年末からずっと食べ過ぎが続いていた私
七草粥で胃腸を休めることもしなかったので、胃腸がかなりお疲れ。
朝起きても疲れがすっきり取れてる感じがしない日が続いてました～
これはマズイ、とやっと昨日から気をつけ始めました。
って遅いよね
食事の量を減らしたり、朝食を甘酒1杯にしたり、とそんな程度ですが。
かなりゆるゆるなので、
昨日は来客があり、お土産でいただいたケーキはしっかり頂きました
少食になると若返る
なんていうのを最近目にしたので、
目指せ少食です
授乳が終わったら、ファスティングしたい！
なー
