ポイントを押さえて使うことが大切なんだな～

我が家はもちろんアロマで対策。

私がアロマを勉強し始めた時に

精油の力を実感したのが、風邪に対して使った時

のどが少し痛いな

という時に使うと、それだけで症状が悪化しないで済むことが何度もあります

これも、

使うタイミング

使い方(皮膚塗布以外にも様々)

精油の濃度やもちろん精油の種類

など

ポイントがいくつかあります。

きちんと勉強して知識を得て、あとは実践してみて自分が感じてみることが大切。

効果がでない、わからない、

ではなく、使い方が間違っているのかもしれません。

正しく効果的な使い方をマスターして、アロマの力を味方につけましょう

2月より少しずつレッスンを再開いたしますので、もうしばらくお待ちくださいね

昨日参加したマクロビ料理教室

今回はクリスマスメニューの豪華版。

写真はお芋のモンブランでした。