おはようございます。
朝は冷え込んでましたね～
今日も早起きな息子に起こされ5時起きです
夜は眠くなってしまうので、できたら朝、午前中にテキパキと家事や雑務を終わらせたい
ということで、
集中力を高める香りはなんでしょう❓
一つは、認知症アロマで話題になった
ローズマリー
そして、他に私がよく使うのは
バシル
です。
バジルの精油はあまり聞いたことがないかもしれませんが、
胃の調子が悪い時(二日酔いも)、生理痛、足がつりやすい時、腰痛などなど
たくさん使い道のある精油なんです
集中して仕事や勉強などにとりかかりたいとき
バジル、ローズマリー、レモン
のブレンドをお部屋に香らせてみるのもいいですね
バジルは香りが強いので、お部屋に香らせる時は少なめがいいですね
※肌につける際は必ず50%以下に希釈してください。