今日は甥っ子の運動会に参加。
天気が良くてよかった～
が、、、
日焼け止めを持って行くのを、まんまと忘れてしまいました>_<
帽子があってよかったー。
それでも5月の紫外線は強烈なので、帰ってきてからお手当て。
1.クレイパック(刺激の少ないもの)
(ハーブウォーター、精油入り)
2.ハーブウォーターをたっぷり
3.いつものブレンドオイルに鎮静、抗炎症作用のある精油をプラス
クレイパックはお風呂の中で、腕も同時に
日焼けして色が黒くなるのは好きなのですが、痛くなったり、腫れたり、皮がむけたりするのは勘弁
サーフィンしていたころは、夜の暗闇と同化するくらい日焼けしてたんですけどね（笑）
でも、毛穴は全開、乾燥で脂はでる、赤みがひかない荒れ放題の肌。
常に日焼け止めはSPF50のウォータープルーフをたっぷり。
どんだけ肌に負担をかけていたんでしょうか
日焼け止めも肌に負担になるので、
今年はツバ広帽子で日焼けを防げればいいなぁ、と期待してます