今日のテーマはこちら。

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＜テーマ＞

冬至から未来を育む

 

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今日は冬至。

カウントダウン的に時間を大切に過ごしつつも

来年の種まきもしたい時期。

 

変わるって

ポジティブではあるのですが

ストレスでもあって

揺さぶられるときも多いですね。

 

「なんとなく、うまく行かない」

「なぜ、自分にこんな事が？」

なんて思う事が起きる場合

 

違和感を感じつつも

同じ行動パターンを選択していた自分がいたりします。

 

そうすると

理屈を現状に合わせて、つじつまを合わせるという事を

脳が勝手に行うので、

さらに自分の気持ちにフタをして後回し。

 

似たような事が起きるのは

改めて不満を持つ部分を確認するというサイン。

 

見て見ぬふりを含めて

同じ行動パターンを繰り返さないようにしたい時には

逆に「心地よさ」を追求する方法が、王道です。

 

来年の春に芽吹く自分の種まきは

冬至である今日からスタート。

 

覚悟を持って

自分自身の人生を本当に大切にするんだ！

 

と、フレッシュでピカピカの種に

ギュっと思いを詰め込んでおくと

春に花を咲かせるチカラは、誰にでもあります。

 

考えすぎる時間を軽減する事も大切。

それも含めて実は

セラピストが関わる事で回避しやすくなります。

 

なぜなら、単なる励ましではなく

「大丈夫かも」という感覚を提供するので

「ちょっと、やってみても良いかも？」

という思考の変化が作れるから。

 

あえて、無防備になるも、よし。

あえて、大胆に進むも、よし。

 

環境や選択パターンも含めて

人生こそが自分の物だったんだ！と思い出して

宿る命のハコである脳も体を全力で受け入れる。

 

楽しさや嬉しさを負けじと入れ込んだ人生は

宝箱のように思えるハズです。

ユズ湯を飲みつつ・・・

 

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