こんにちは！
心地よく眠るだけで、100倍輝く自分を創る
極上快眠ライフナビゲーター倉林です。
読者登録、有難うございます。
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毎日の1/3は、ねむる時間。
その時間を、自分の生体リズムに合わせて大事にすると
2/3が生き生きとし始めます。
輝く自分を目覚めさせる
ねむりのチカラを最大にするお手伝いをします。
寝室を極上の快眠空間にするアイテム
人生の1/3を過ごす寝室。
住まいの中でも、実はリビングやお風呂より
心地よい空間に出来ると、ＱＯＬもグンとアップします。
寝室という住空間の観点から
極上の快眠空間を作る要素も、幾つかあります。
そのうちの一つは、こちら
↓
カーペット
理由は二つ。
【1】
フローリングより、足元が暖かく、クッション性が出ます。
ベッドに入るまでや、起き上がって動く時に
足元が冷えずにフンワリ柔らかいと、
それだけでも随分ちがいます。
【2】
足音が響きにくいので、
特に自分以外の人が同じ空間で眠る場合
邪魔になりません。
カーペットは、
お部屋全体に敷き詰める大きさのものがあれば
一番理想的かも知れません。
ですが、ベッドの下に、
ベッドより少し大きめの大きさのものでも良いですね。
（ラグでも全然、大丈夫）
空間が限られている場合は、
ベッドの足元エリアにフワフワのラグを敷いて
フワフワのスリッパを履くだけでも、
入眠前・起床時の体感覚が違って、ホントに良いですよ
ご自身の中で一番取り入れやすそうなアイテムで
試してみて下さいね！
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