香草ライフコーディネートＡｎｉｍｏの倉林です。
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急に暑い日があると思えば、雨続き・・・

こんな、不安定なお天気の日には、
普段よりしっかりと体調を管理したいものですね。


そんな時期にオススメなものの一つが、
バスソルト。




天然の岩塩だけでも、色々効能が知られています。
例えば・・・
↓
1＞身体ぽっかぽか：血のめぐりが良くなり、じんわりと温めます
2＞美肌：含有するミネラルが、お肌にも嬉しい
などなど・・・

それに、ハーブや精油を加えると、香り+成分がプラスされて、
相乗効果が抜群に！
一石二鳥です。

この時期オススメの精油ランキング：トップ3

ひのき：
ヒノキ風呂の雰囲気が、わずか3～5滴で味わえて、とってもお手軽に高級感が味わえます
マンダリン：
甘いポンカンのような柑橘。
敏感肌の方はちょっと刺激を感じる場合もあるようですので、1～2滴からでも。。
ゼラニウム：
フローラル系の香り。
皮脂バランスやホルモンバランスも整えやすくする


慣れてきたら、上記の精油をブレンドしても。
合わせて合計5～6滴をバスソルトに垂らすだけ。
もちろん、１本だけでも大丈夫です。