アドバイス
「そういうときは、もう考えないようにしてください」
「なるべく楽しいことを考えたり、ポジティブな情報を集めたりしてみましょう」
「嫌なことはイヤって言えばいいんです」
できないから、シンドイ
きっとね、
やれるなら、とっくにやってると思う。
でも、できないからシンドイの。
どんな魅力的なアドバイスでも、
気持ちが追いついていないから、
できない。
やろうと思えない。
それに、それは、
そのアドバイスをしてくれた人のやり方。
自分には合わないかもしれない。
でも、アドバイスしてくれた人に悪いな。
せっかく教えてくれているのに。
なんで自分はできないんだろう・・・。
そうやって、悩んでいる人は、
自分を責めたりしながら、
悩みのループから抜け出せなくなっていくんだろうな。
そのアドバイスがいい、と思っていても、
それを実践することにブレーキをかけてしまう、
『何か』がある。
まずは、
自分には、どんな『何か』があるのか、
そこを知るところからじゃないかな。
コーチと話すことで、
その『何か』に気づいて、
一歩前に踏み出す勇気になってくれればいいな❤️
