自信がなくなるときに。あなたの力をみて、あなたを信じてくれる人がいる。

つらいことがあるとき。

しんどいことが重なって

がんばっているのに、もうムリ、、

自分に自信がなくなりそうなとき。

 

目を向けたいのは

あなたが、あなたなりにしていること。

できていること。

してきたこと。

 

特別大きなことではなくて全然、構わないのです。

「私なんて」ではなく

「私は〇〇をした」なのです。

 

 

そして、外側に目を向けるときに見たいのは、

あなたが普段やっていることを

見ていて、ちゃんと評価されるべきだ、

ということをわかっている人のこと。

 

耳を傾けたいのは

あなたを励まして、

あなたの素敵なところを

伝えてくれる人の言葉。

 

自分から力がなくなっていくような

言葉、ふるまいは受け取らなくていいのです。

 

それは相手の島から届いた、

相手の価値観からできた物。

相手から届いた荷物は受け取らなくていい。

 

これは「誰がすること？決めること？」

自分のことは自分で決める。

バウンダリー(境界線)の話です。

 

自分の島に戻って

じぶん、という大切な領域を

丁寧に手入れをしていこう♩

※自分の領域と島という例えについては

拙著P43 に載っています。

ー小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方ー