これまでの鎧にありがとう。
これからは身軽と気軽も足していく。
心の傷つきや生きづらさのパターンについて
自分を理解したい。
自分で自分を癒すことをはじめたい方へ。
2月に開催しました『癒しのはじまり入門編』の
録画受講のセットがございます。
こちら、お申込みが本日30日までとなっております。
(録画は５月末までご視聴いただけます)
自分で取り組んだりセッションを受ける前に
知っておくと役に立つ、
癒しの基礎についてのお話です。
日常で使える癒しのヒントや簡単なワークもあります。
身体アプローチ、
潜在意識とインナーチャイルド、
トラウマ、人間関係のパターン、
バウンダリー(境界線)についてなどを網羅した内容です。
ーこのような方へー
・生きづらさの理由を知りたい
・繰り返す人間関係のパターンから抜けたい
・心理セラピーやトラウマセラピーを受けることを考えている
・セラピーを受ける前に、まずは自分で自分のことを理解したい
・癒しってどんなことか知りたい
・日常で使える心身のケア方法を知りたい
ー内容ー
生きやすい心身をつくる３つのメガネ
１，トラウマインフォームドケア(心の傷の理解)
２，ポリヴェーガル理論(心と身体の状態)
３，バウンダリー(境界線)
＋１、色即是空と空即是色の本質の癒しについて
３つのメガネを通して
・生きづらさの理由を知る
・トラウマとは何か／虐待「あるなし」は置いてみる
・トラウマがあるとどうなるの？心や身体への影響を知る
・癒しはどんな風に進むのか
・生きづらさと人間関係のパターン
・自分でできること／セルフセラピーの方法
3時間の中で癒しの大事なポイントを
わかりやすくまとめてお伝えします。
言うなれば「癒しの見取り図」のような感じです。
自分を愛し、大切にしていこうと思っている方。
自分の心や身体を探究することが好きな方。
どことなく生きづらさを感じていている方。
何から始めればいいか探している方。
人間関係の難しさを感じている方。
“安心、安全、たのしい、心地よい、自分がラク”
をキーワードに心身の土台作りをしませんか？
この回にご参加いただいただけでも、
日々の生活で使っていただけるような
心がラクになるポイントもお伝えいたします。
GWにご自宅でリラックスしながら
学んでみませんか
『癒しのはじまり入門編』
録画受講 資料付き
受講料：7000円
お申し込み受付は4月30日までです。
視聴期限は5月末までです。
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