【ご感想】囚われやパターンから解放されやすくなる心身。

生きづらかった自分から、

思考も感覚も柔らかな生きやすい自分へ。

 

一年かけて心地よい心身づくりをしていく

『ソマティック・ヒーリングクラス』

（4期は3月スタートです。クラス詳細＞＞）
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じっくりご自分のことに取り組んだ、

実感がこもった言葉をシェアさせていただきますね。

 

言葉のエネルギーを感じ取っていただけたら幸いです
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一年を通して印象に残ったこと、変化したこと

 

「○起こったことに反応していることに

気づくことができるようになった。

その後感情の渦に飲み込まれてはしまうけれど、

ニュートラルに戻ってくるまでの時間が短くなった。

そして、飲み込まれてても、

戻れるという安心感も出てきた気がする。

物事の自分への求心力が減った感覚もある。

○反応の仕方のバリエーションが拡がった。

今までは両極端な選択しかなかったのに、

その間に目盛りが増えた。

○体調や人間関係が不良になって、

もう無理だとなって初めて自分の意思を示したり、

自分を優先する自分に気づいた。

自分がしんどくない状況でも、自分を大切に、

自分の心地良い選択をしていきたいと思えた。」

 

クラス全体へのフィードバック

 

「春からお世話になりありがとうございました！

予想外に体調不良が続き、最終日の今日、

やっと参加でき嬉しかったです！

今日も途中から体調不良が出たのですが、

画面OFFでも参加していいと

言われていたと思い返し、

全て参加出来て有難かったです。

皆さんのシェアやkeeさんからのフィードバックから、

共感や癒し、気づきを沢山頂きました。

そのお陰で、講座の中で伝えて下さる概念を

自分に取り入れやすくなった気がします。」

 

ご参加ありがとうございました。

自分の中に「調整の幅・目盛りが増えること」

イコール生きやすい心身。ですし、ほかにも

「飲まれても戻れる」「求心されずに適当に流せる」

なども生きやすい心身のベース、なのですよね！

素敵です

 

自分の在り方や世界の見え方を

新しいものにしたい方、

3月からご一緒しませんか。

 

まずは2月の入門編でも

ダイジェストで体験していただけるかと思います。

 

入門編といっても大事なエッセンスを

ぎゅっとまとめた3時間です。

詳細はこちらをご覧ください。＞＞