セッション(心理セラピー)でご一緒する際に、
私は何を大事に進めているかなと、
以前に振り返ったことがありました。
そのときのベースにあったのは、
セッションの後にクライアントさんが…
・ご自身が自分の安全基地になること
・今後の人生もいろいろと対応できる心身
(調整力のある自律神経)づくり
・一人で抱える方は周りを頼れるようになる。
逆に自分の力を外へ委ねる方は
自分に自信を持つことで
「自分もできる。一人でもできる♩」
ようになる。
などを意識していたのでした。
こういう基本は何年経っても変わらないもの
ですね。
私(セラピスト)が癒すのではなく
ご本人の中のヒーラーに起きてもらう。
そしてその力を発揮して、
どんどん活躍していってもらう。
どちらかというとジムの
トレーナーのイメージでしょうか。笑
内なるヒーラーが目覚め、
自分の人生を自分の足で力強く、
好奇心旺盛に歩んでいく。
そこに関わるのが主体性や柔軟性。
自己調整力。
(やり過ぎ、やらなさ過ぎではなく
ほどほどに調整できる。塩梅があるなど。)
これらがトラウマやバウンダリー、
自律神経のお話(ポリヴェーガル理論)に
関わっているのですよね。
あなたの内なるヒーラーは
目覚めていますか？
活躍していますか？
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