以前の記事で、私自身のイラ！っとした感情に
セルフワークをしたときのことを
書きました。
そこで出てきたのは
“耐え忍ぶ”をずっと担ってくれていた
私の一部。
なにがあっても、とりあえずは
私が受けとめる、
私ががまんする、
などをして耐えていたので
忍耐のニンニンと名付けてワークをしました。笑
自分に厳しい、休むの苦手という方も
よろしければお読みください。
そのときの記事↓②から読んでもわかる内容です。
これも
「自分がしたいこと・できることはなんだろう？」
自分のOKな範囲、
つまり自分の心の容量である
バウンダリーの話でもあります♩
お知らせ
『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』
-親子で人間関係がラクになる「バウンダリー入門」-
実務教育出版社
年齢の小さな頃から。そして沢山の方に
知っていただきたい「バウンダリー(境界線)」。
みんなで知って、それぞれが自分に使う。
そんな柔軟でいきいきとしたバウンダリーと、
セルフラブでつながる社会っていいな、と思います！
お手にとっていただければ幸いです。
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