ソマティック・ヒーリングクラスの5回目でした。
クラスでもちょうどバウンダリーについて
進めているところで、
今回は人間関係の距離感や仕事、
お金への価値観などから
自分のパターンをみていきました。
一見、人付き合いの難しさや、
仕事をやり過ぎてしまうこと、
お金を受け取ること支払うことへの抵抗、って
関係なさそうですが
「自分の価値観からの反応と反射」
という視点でみるとわかりやすいのです。
（わかりにくいかな😅）
「そこにどんな自分がいるか？
どんな風に相手や状況を捉えているか？」
をみる、ということです。
そのときに役に立つのが
トラウマの理解やバウンダリー、
アタッチメント、
自律神経（ポリヴェーガル）。
私たちの中には小さな頃に
インストールされた、行動するときの
作業モデルというのがあります。
どんな体験をしてきて、
どんな世界観につながっているのか。
ネガティブ、ポジティブだけでは
わけられない多様な流れがあります。
まさに一人ひとりの人生がアートと
言われる所以だなと思います🌈🧬🦄
心のしくみ、人生のプロセス。
知れば知るほどやっぱり楽しい、うつくしい！
お知らせ
『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』
-親子で人間関係がラクになる「バウンダリー入門」-
実務教育出版社
年齢の小さな頃から。そして沢山の方に
知っていただきたい「バウンダリー(境界線)」。
みんなで知って、それぞれが自分に使う。
そんな柔軟でいきいきとしたバウンダリーと、
セルフラブでつながる社会っていいな、と思います。
お手にとっていただければ幸いです。
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