【前半】では親子・母娘間でなかなかバウンダリーが
引きにくい。という記事を書きました。
こちら＞＞
今回は【後半】
自分とつながるためのバウンダリー４ステップ
です。
柔軟なバウンダリーをひくステップは…
１，バウンダリー越えに気づく
２，自分はどうしたいか、気づく
３，大人の自分を思い出す(カンガルー)
４，自分を主体に、思いや希望を伝える
です。
４，はすぐ言えないかもしれません。
最初はぎこちなく、セリフっぽくなるかもしれません。
それでもいいのです。
「重い。これはもうイヤなんだ。
自分は自分を生きたい」
その声をもつ、あなたがもう一人ではないこと。
それが大きなスタートです。
その気持ちを持つこと、ぜんぜんわるくありません。
あなたはあなたなりの
気持ちがあって然るべきなのです。
だから。
あなたの感じていることを取り戻そう。
生きる力を思い出そう。
すばらしい自分のことを知ろう。
一人一人がその姿を楽しんで
生きていけますように。
そんな思いでこの仕事をしています。
お知らせ
本を出版しています。
『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』
-親子で人間関係がラクになる「バウンダリー入門」-
実務教育出版社
年齢の小さな頃から。そして沢山の方に。
バウンダリーのことを知っていただければと思います。
みんなで知って、それぞれが自分に使う。
そんな柔軟で、いきいきとしたバウンダリーと
セルフラブでつながる社会っていいな、と思います！
お手にとっていただければ幸いです。
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