8月に入りましたね。
この暑さの中、心は冷静にいたいものですが
つい先日、私の深くにあった
ヒガイシャ意識がメラメラすることがありました。
鎮火したので書いています。笑
「なんなの？！」といういらだちの奥にあった、
隠されたヒガイシャ意識。
そしてその奥にあった「私はワルイ」という
罪悪感からの防衛についてです。
でも本当のことが見えてしまえば
思い込みは力をなくします。
抑圧・投影・防衛って深いなぁと思ったのと同時に
意識の世界のおもしろさを改めて感じました。
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ちなみに、ここで書いているヒガイシャ意識は
潜在意識の話です。
実際に事件・事故に遭った方は、被害に遭ったことで
さまざまな気持ちになるのは当然のことです。
「～された、という気持ちになってはダメなんだ」
ではありません。
自分がされたことや
自分が感じた気持ちを受けとめるのは
とても大事なことですので、
ご自分の気持ちや感情を大切にされてください。
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ある日のこと。夫の言葉に
「なんで、そんな態度になるわけ？！」
と、反応する私がいました。
その自分の反応を振り返り、
出てきた思いを整理していくと
そこには、ほぼ
「彼は～してくれない」
「彼が～だったら違うのに」
という気持ちがついていたのですね。
これだと「相手のせいで自分はこうである」
という、自分の幸せや不幸せの状態が
相手次第になっている状態です。
ここで思い出したいのは
「本当の力は誰にある？
この状況で最終的に
私の気持ちを決められるのは、誰？
私を幸せにできるのは、誰？」
です。
答えはみなさまご存知の
「自分」です。
でも上記の私のような状態だと
「夫がこうだから、私はこう」
と自分の気持ちの状態が
相手の言動次第になります。
これは自分に力がない状態です。
幸せの由来が外にあるので
自分の幸せ・不幸せは外側次第ということ。
これはとても不安定になりますよね。
また、夫とのことだけではなく、
ここ最近、心の深くにある
「コントロールする・される」に取り組んでおり、
「私は～される」をなぜこんなにも
無意識で握りしめているのかを見ていました。
私の場合の「ギセイシャ意識」を握りしめていた
メリットは、ヒガイシャでいられることでした。
相手を責め続けられるとか、
“自分は人を傷つける存在”だという意識から
目を逸らせる感じ。
そうして見ないようにしていた思いは
「私は人を傷つける」。
そして感じたくなかった自責。
であったことがわかりました。
(このイメージは胎児期のもの)
ちなみに、大事なことなので繰り返しになりますが、
もしあなたが何かつらい出来事があり、
イヤな気持ちになったり、傷ついた、
というときにはその気持ち自体を
どうぞ、大事にされてください。
もし、DVやモラハラなどの状況にあるときには
相手やその状況から離れます。
「私がこう感じるのは
(この状況になるのは。相手が怒るのは)、
私のせい」
では、ありません。
あなたがわるいのでは、ありません。
自分が傷つけらることにはNOを言っていいのです。
今回書いているのは、家族・友人・職場などで
うっすら感じる「私は～されている」
ヒガイシャ意識についてです♩
(「～してくれない」など、どこか
相手を責める感じがあるときには
わかりやすいかもしれません。
私のように。笑)
一番伝えたいことは
“状況・相手に依らず、
自分には力があることを思い出そう。
あなたのことを
本当の意味で傷つけられる外側のものは
なにもない♩”
です。
欠けることも損なわれることもない本質。
在るもの。
もっていること。
充分さを思い出したいです。
力がある人とない人がいるのではなく、
それぞれが十全。
暮らしや肉体的な状況はいろいろでも、
魂と、本質のエネルギーの部分では対等に
いきましょ～！
楽しい8月をお過ごしください♩
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