『トラウマ』という言葉は生きづらさや、
他の人からわかってもらいにくい困りごと、
原因不明の慢性不調があるときに
「自分の謎が解けた。理解の助けになった」。
という人もいるかもしれません。
一方でそのインパクトの強さによって、
「自分にはない」と距離をとる人も
いるかもしれません。
でもトラウマは別の言い方をすると
「心の見えないケガ」であり、
そのケガの影響で日常生活や人
生に不便が出ている状態のことでもあります。
（単純骨折や複雑骨折があり、
受けたときの年齢は？などと考えてみると、
その影響や回復もいろいろである
ことがわかりやすいかもしれません）
昨日の『癒しのはじまり入門編』では
出来事ベースではなく、
「自分にとってはどうだったのか。
自分の中では何が起きている（いた）のか」
という視点で紐解いていきました。
傷つきは人とは比べようがないことです。
比べられないことです。
あのときの自分にとってはどうだったのか。
あなたはあなたの声に耳を傾けてあげませんか。
自分のことを理解するというときに、
トラウマという言葉を使ってもいいし、
使わなくてもいいと思います。
生きづらの理由について、
自分の心の仕組みを知り。
そして個人の事情や責任だけをみるのではなく、
家族や社会からの影響も知る。
そうして見えてくることは
「あのとき、よく対応して、
そしてここまできている」という
それぞれの力や知恵、レジリエンス。
それは本当に深く、生きるうえで
これからも役にたつ大事なことです。
こういう目線で自分や他者を理解していくと、
やっぱり「知るは楽しい。
理解は癒しのはじまり」と思います。
（実際に変わるのは実践と行動。
自分の体験として落とし込む🏋️♀️）
「自分のことを理解したい」
そんな気持ちはまさに愛そのものだな、と
改めて思うのでした。
ご参加ありがとうございました！
◯お知らせ◯
知る、使う、身につける、
癒しのスピリチュアルジャーニーを
はじめませんか♩
『ソマティック・ヒーリングクラス』は
3月から始まります。
自分のことを責めるよりも理解したい。
心身ともにもっと楽に過ごしたい。
自分らしく、とか、楽しく生きたいけど、
どうすれば⁇などにご興味のある方は
ぜひご参加お待ちしております。
「ソマティック・ヒーリングクラス」3期
2025年 3/8,5/10,7/12,9/13,11/8,
2026年 1/10 全6回
第2土曜 10～12時30 zoom
・資料つき
・録画つき(視聴期間：全回2026年2月末まで)
・受講料：36000円
・定員 18名様
(参加できない回は録画で代講できます)
受付締切り 3/6(木) 18時
=========================
〇セッションのお問合せ・お申込みは
=========================
【お知らせ】
「ソマティック・ヒーリングクラス」3期
2025年 3/8,5/10,7/12,9/13,11/8, 2026年 1/10 全6回
第2土曜 10～12時30 zoom
・資料つき
・録画つき(視聴期間：全回2026年2月末まで)
・受講料：36000円
・定員 18名様
(参加できない回は録画で代講できます)
受付締切り 3/6(木) 18時
支援者むけクラス
「トラウマ反応と『迎合』クラス」3期 申込受付3/16まで
2025年 3/20(祝木)、6/1(日)、8/31(日)、10/13(祝月)
10～12時
全4回、オンライン、資料・録画付き
講師:津田真人さん、糸井岳史さん、熊谷珠美さん
受付締切り 3/16(日) 18時