感情コントロールの誤解

自分のイライラ。
落ち込み。
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それをどうにかしようとするのが

「感情コントロール」ではありません。
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イライラしないように前向きになる、

落ち込まないよう切り替える、

という方向ではなく、
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“そんな自分の感情と共にいる“
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ことが感情のコントロールです🌞
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【お知らせ】

 

「癒しのはじまり入門編」

2/1(土)10～12時　zoom 

資料付き

受付締切り1/31(金) 18時

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「ソマティック・ヒーリングクラス」3期

2025年 3/8,5/10,7/12,9/13,11/8,　2026年 1/10　全6回

第2土曜　10～12時30 zoom
・資料つき
・録画つき(視聴期間：全回2026年2月末まで)

(参加できない回は録画で代講できます)

受付締切り 3/6(木) 18時

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支援者むけクラス

「トラウマ反応と『迎合』クラス」3期  申込受付3/16まで

2025年　3/20(祝木)、6/1(日)、8/31(日)、10/13(祝月)

10～12時

全4回、オンライン、資料・録画付き

講師:津田真人さん、糸井岳史さん、熊谷珠美さん

受付締切り 3/16(日) 18時

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