一年かけて、過ごしやすい心身の土台を育む
『ソマティック・ヒーリングクラス』。
2期の方のフィードバックの続きです。
①「私自身が変わり、 子どもたちも自分の人生を生きられることを信じたい」は
生きていれば、いろいろな出来事は起こる。
…でも、大丈夫なんだ。
気持ちが揺れるときがある。
またか、と反応するときもある。
…でも、これも自然だよね。
私、よくやっているよね。
「でも」と続く言葉にあるのは
自分へのあたたかさや励ましです。
本当な、私たちにはこんな味方が
自分の中にいるのです。
クラスではそんな自分にも出会っていくのですが、
その姿に「なんて、すてきなのか！」
といつも思います。
○
この一年、keeさん本当にお世話になりました。
私にとって、この一年はとても激動で感情もとても揺さぶられ、
いろんな気持ちを味わった一年でした。
その中でこのクラスのことにちゃんと向き合うこともままならないで、
クラスに参加するので精一杯、
フィードバックシートも送れずに過ぎていってしまい、
正直ちゃんと毎回の学びを咀嚼することはできないまま
2ヶ月が過ぎて、という感じでした。
理解できないままの事もありました。
それでも、振り返ってみると、
色々な感情を味わったこの期間に、
その感情の言い分を聞いてあげられるようになっていたり、
自分をいつしか責めることがなくなっていたり、
元気でいなきゃと無理に頑張ったりしなくなっていたり、
寂しいからって誰かにその穴を埋めてもらおうとしないで
自分と対話するようになっていました。
母との関係のことも、夫とのことも、だいぶ理解が進んで、
喜んでもらおうと健気だった子供の私や、
自分の罪悪感のフィルターで夫を見て
被害者ぶっていたことに気付いたり、
でも大きな愛で守っていてくれたと気付いたりしました。
遅いけど夫に感謝です。
ちんぷんかんぷんだったワークブックも読みながら、
ここは自分だと思うところで涙したりしながら
読み進められました。
私の中の傷ついていた小さな子をよりリアルに感じて、
理解して気付いていく。
それはゆっくりと反復しながらの
この学びがあったおかげだと思います。
いろんな感情を味わう時だったからこそ、
クラスで学んだことを知らず知らずのうちに
使っていたのですね。
それでも、理解していないこともたくさんあって、
５回目のクラスで初めて期待はずれに
ならないようにしていたのは、
バウンダリーのことだったなんて、と目から鱗で。
でもそれで本当にあーわかってもらえた、と
ちいさな私が言ったように思い癒されました。
本当に、ありがとうございました。
皆さま ありがとうございました。
学び、使い、自分が自分の安全基地になる。
旅を始めてみたい方、ぜひ春からのクラスで
お待ちしております！
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○3月『ソマティック・ヒーリングクラス』三期
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〇セッションのお問合せ・お申込みは
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【お知らせ】
「癒しのはじまり入門編」
2/1(土)10～12時 zoom 4000円
資料付き
「ソマティック・ヒーリングクラス」3期
2025年 3/8,5/10,7/12,9/13,11/8, 2026年 1/10 全6回
第2土曜 10～12時30 zoom
・資料つき
・録画つき(視聴期間：全回2026年2月末まで)
・受講料：36000円
・定員 18名様
(参加できない回は録画で代講できます)
支援者むけクラス
「トラウマ反応と『迎合』クラス」3期 申込受付3/16まで
2025年 3/20(祝木)、6/1(日)、8/31(日)、10/13(祝月)
10～12時
全4回、オンライン、資料・録画付き
講師:津田真人さん、糸井岳史さん、熊谷珠美さん