一年かけて、過ごしやすい心身の土台を育む
『ソマティック・ヒーリングクラス』。
2期の方が講座を終え、フィードバックをくださいました。
皆さん、この一年の間でもプライベートで
いろいろありつつ、でも、その中で
「自分を労わる、声を聴く」をされ。
結果
「なにがあっても、私は大丈夫。
私はよくやっている。
やってきた。これからも、きっと大丈夫」
という自分への信頼をみている。
フィードバックを拝見しながら
「自己信頼」という言葉が浮かびました。
皆さまの癒しとレジリエンスの過程、
一部を紹介させていただきます。
○
ますます人間のこと…自分、家族、関わる全ての方や、
関わりはないけれど今日も懸命に生きている全ての方のことを、
とても愛おしく感じるようになりました。
心身の奥深さに触れ、自他を受容する力も少なからず
育ったように思います。
私事ですが、この一年の受講中、プライベートで
一大イベントがありました。心身の波がある中で、
荒波に飲まれることなく、
自分の気持ちや身体の変化を俯瞰しつつ抱きしめて、
大切に過ごす事ができました。
それはこのクラスの学びのおかげだと思っています。
(※黒字部のみ個人情報なので変更させていただきました)
またこのタイミングで受講できたことで、
両親から受けた影響や関係性を改めて見つめ直す機会にも
なったこともとてもよかったです。
両親の言動や反応の奥にある、
彼ら自身のトラウマや背景を感じて
理解を深める事ができたことが、とても大きかったです。
自分自身の癒やしにもなりましたし、
これからの出産育児において、
親との関係性の新たな構築の助けになるように感じています。
もちろん、親だけでなく、友人や仕事関係の方々との交流の中で、
今回得たことは大いに良い影響を与えてくれると感じています。
○
自分の安心と癒しの土台をどのように作っていけばよいのか
段階的に理解できてきました。
自分がザワザワしたり違和感を感じた時に
立ち止まって自分を見つめることが
できるようになってきました。
また、自分の体や心の声を聞いて、
自分で自分を癒すこともやっています。
半澤さんをはじめ、みなさんの
温かな雰囲気の中での貴重な学びでした。
ありがとうございました。
○
今日の(6回目の)講義の中で子どものことを思う
親の心中(しんちゅう)について、
私も共感して心が震えるものがありました。
私の場合、子育ての頃に夫が体罰で
子どもを矯正しようとする現場に立ち会い、
それを止めることができずに傍観してしまった罪悪感が
なかなか拭うことができず、今でも私たち両親が
子どもにトラウマを植え付けてしまったのではないか
という心配をし続けています。
インナーチャイルドの学びもあり、夫が子どもに
体罰を加えた場面を思い出した際、
自分の幼少期に妹が母から体罰を受けた場面と重なり、
当時の自分の恐怖心と罪悪感が蘇ったということもありました。
私たちが子どもにしたことを振り返ることで、
自分の中のパーツに気づきを得た思いです。
そしてそのパーツを癒すことで、私自身が変わり、
子どもたちも自分の人生を生きられることを信じたいと思いました。
○3月『ソマティック・ヒーリングクラス』三期
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〇セッションのお問合せ・お申込みは
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【お知らせ】
「ソマティック・ヒーリングクラス」3期
2025年 3/8,5/10,7/12,9/13,11/8, 2026年 1/10 全6回
第2土曜 10～12時30 zoom
・資料つき
・録画つき(視聴期間：全回2026年2月末まで)
・受講料：36000円
・定員 18名様
(参加できない回は録画で代講できます)
支援者むけクラス
「トラウマ反応と『迎合』クラス」3期 申込受付3/16まで
2025年 3/20(祝木)、6/1(日)、8/31(日)、10/13(祝月)
10～12時
全4回、オンライン、資料・録画付き
講師:津田真人さん、糸井岳史さん、熊谷珠美さん