自分の言ったこと、したこと。
悔んだり、情けなくなったり。
自分に対して批判的な気持ちが湧くときが
あるかもしれません。
でも、
どんな自分がいてもいい。
いろんな自分がいてもいい。
そう思います。
先週はソマティック・ヒーリングクラスの5回目。
前回に続きバウンダリーについてです。
今回はさらに自分のアタッチメントのパターンを
振り返りながら深めていきました。
小さな頃に、自分の求めたことに対して、
養育者からどのような声がけや、応答があったか。
主な養育者を安全基地とした「安全感の輪」の中で、
私たちは安心や励まし、共感、学びをもらい、
成長していきます。
あなたの輪はどのようなものだったでしょうか。
ご感想として
『バウンダリーのチェック項目では、
自分の傾向を知ることができ、
それは親との関係から来ているのではないかと思いました。
その後のアタッチメントとバウンダリーの関係の話を聴いて、
なるほどと納得しました。
そして、いろいろなアタッチメントのパターンを経験しながら
人は自分を守って生きてきたのだと知ると、
自分が愛おしく思えてきました。』
自分を理解すると
自分が、人生が、愛おしくなる。
理解は安心と自分へのやさしさにつながりますね。
自分が自分のカンガルーお母さん・お父さんになる。
日々のそんなやり取りから始められそうです。
愛されるべきあなたに
内からの愛が届きますように！
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ー募集中のクラスー
【録画】
支援者同士で学ぶ時間
「学校が子どもと大人にとって安心な場になるために」
―生きづらさと癒しの共同体について
アタッチメントとポリヴェーガル理論の視点から考えるー
講師:花澤寿さん／千葉大学教育学部養護教育講座教授・精神科専門医・SEP
録画受講 5000円 資料付き
視聴期間 2025年１月末まで
申込み受付 2024年12月末まで
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