暑くてしんどい！とき。
あたりまえのようですが、
もともと活性してるときは
さらにイラっとしやすくなるかもしれません。
もともとエネルギー低下気味だったときは
もっと気力なくなる〜、となるかもしれません。
そしてもれなく自分を責める、
誰かに強い態度になる、、
などになりがちです。
だから、今、ここで
、この身体に負担なくやさしく過ごす。
身体に落ち着きがあると
いろいろ何とかなるものです😊
暑いけど😆
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