✢こちらの記事は別ブログ(現在は閉じています)に
2018年に載せていたものを編集・加筆して投稿しています。
「セッションはどのくらい受けたら楽になるの？」ほか、
セッションについて期間や費用に関するご相談をいただきました。
ご了承をいただき、ブログにてお返事させていただきます。
四回シリーズになっています。
よろしければご覧ください。
質問①
質問②
質問③
keeさんは今までどれくらい癒しに取れ組んできましたか？＞＞
質問④
思考の観察ができない。同化をしていまいしんどいです。＞＞
←今回はココ
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セッションについて質問④
思考の観察ができない。同化をしていまいしんどいです。＞＞
セラピーだけでなく、日々、楽しく過ごすこと、思考の観察をして飲み込まれないことなども大切と思っていますが、どうしても無意識にいつもの私をやってしまうので、その同化の強さが自分でもしんどいです。
keeさんもこのような時期を通り抜けて来られたのでしょうか。
はい。たくさん同化し、苦しくなり。波にのまれることもありました！
でも結果、こうして大丈夫に過ごしています♪
同化しやすいこと。そこを眺め続けることも筋トレのようなものです。
日々続けていると、ある日
「おや？なんだかいろいろ大丈夫な感じがあるぞ。」となったりします。
繰り返しになり恐縮ですが、この「なんだか大丈夫感」を感じるまでは本当に人それぞれです。
手っ取り早く、ただ何かをすればよい、というより地味に
自分との対話を続け、理解を増やしていく、というこの過程が大切かな、と思います。
（そのような意味で、手っ取り早く、すぐに。そして表層をどうにかしたい、
という方にはこちらのセッションはご要望にお応えするのが難しいかと思います。）
日々の取り組みでドラマティックな変化はないかもしれませんが
小さな変化の積み重ねは大きな変容につながります。
セッションでは、合間のいろいろなサポートもさせていただきつつ
その取り組みにご一緒しております。
Kさんに、そして読んでくださった方に最適なセラピストや
セッション、ワークとの出会いがありますよう♪
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〇個人セッションのお申込みは
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-募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
ー生について語ることシリーズー
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未受講の方は録画のご購入を併せてお願いいたします。
※お申込みは受付は9月1日まで
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日時：9月17、18日(土日)、10月1日、15日(土)
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