今日の
『心と身体のレジリエンストーク
ー生について語ることー』
を動画にしました。
セラピーやクラスのときにお伝えしていることを
図解しています。
人生も心もカラダも複雑系！
でも同時に楽して深くて愛しい系🤣❤️
癒しなぞ語り尽くすことはできませんが、
ひとまずの、癒しの見取り図として。
そしてセルフケアやセルフラブの入り口として
ご覧いただければと思います。
こちらからご覧ください＞＞YOUTUBE
◯内容◯
身体の慢性不調、原因不明の症状。
心の落ち着きのなさや緊張感。
対人関係の悩み。
一見、全部違うテーマのようですが
「自律神経の調整不全」という観点があると
それらはどう見えるか？
スタンリー・ローゼンバーグの
『ヒドラの頭』を例に解説しました。
また、見えていることの奥にある
目をむける『トラウマインフォームドケア』
という理解のこともお話しています。
心と身体のコンディション。
移り変わるその時々の状態で関わりる。
それが生きていること。
そしてまずは真ん中にいる自分を自分で労わっていく。
そこから心地よい毎日がはじまる。
…そんな個人の癒しと他者との関わり。
社会への関りについてのトークです。
後半に短い調整ワークもあります。
よかったらご一緒にお試しください。
▶『心と身体のレジリエンストーク
-生について語ること-』
-今後の予定-
※すべてオンラインのzoom開催です。
ー 生について語ることシリーズ ー
■11月13日(土)13～15時 4000円
「支援者のための性トラウマ講座」
ゲスト講師:熊谷珠美さん／公認心理師
■11月27日(土)13～16時
9000円(録画付き)／録画8000円
「心と身体が楽になる境界線セミナー」
講師:半澤久恵／心理セラピスト
■2022年
1月22日(土)13～15時
4000円(録画付き)／録画3000円
「オーガニックな子育て」
ゲスト:山崎美弥子さん／アーティスト
〇毎月第１月曜 HCタイム(無料)/zoom
10時から30分 お申込み不要
※URLは前日にHPでお知らせしています。
☑無料ダウンロード
「コミュニケーションシート」PDFお申込みはこちらからお願いいたします。
☑身体オタク小笠原和葉さんとこころオタクkeeのクロストーク
