「お誕生日プレゼント用に作って欲しい♪」
とリクエストをいただきまして、
アロマバスソルトを作りました。
私も自分でよく使いますが、バスタイムにエッセンシャルオイル（精油とも呼ばれます。を取り入れるのはとてもお勧めです♪呼吸も深くなり、精油の持つ殺菌作用でウイルスや気が浄化され、その場の空気もとてもクリーンになります。
エッセンシャルオイルは お風呂だけではなく、手作りコスメや掃除、お部屋の浄化など、自分で手軽に使える方法はたくさんあります。ひとつ、ご自宅で使うときに気をつけていただきたいのは、 『100％ピュア ナチュラル なエッセンシャルオイル（精油）』 を使うこと。
最近では「アロマオイル」や「アロマ」「フレグランスオイル」など、いろいろな言葉の商品が出ています。それが「わるいモノ」なのではなく、アロマセラピーの効能があるのは、 『エッセンシャルオイル（精油』 ということです。 『アロマオイル』系は 合成の香料。 『エッセンシャルオイル』 は天然の香り。（良い香り～と楽しむにはどれでも良いと思います(^-^)）
「アロマセラピー」は香り・芳香を使ったセラピー（療法）という意味です。
エッセンシャルオイルは植物そのものを絞っている（他にも採り方はいろいろありますが。）ので、自然の持つ有効な成分がたくさん含まれています。また、そうして抽出された精油はかなり濃いエッセンスなので薄めて使います。
なので、セラピー・療法として身体や心に働きかけるのは、植物から抽出された「エッセンシャルオイル（精油）」ということになります。アロマセラピーは植物療法とも言えますね。
今回はアロマセラピーの基本について書いてみました。うーむ。懐かしい講師時代。
こちらのバスソルトをフェイスブックでUPしたところ、「浄化ブレンドで欲しい！」とリクエストをいただきましたので、土曜の新月に合わせて創ります
ご興味のある方は コチラのブログ
をご覧ください
今日も良い一日を！
love&joy
kee
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こころとからだをつなげる ホリスティックセラピーサロン AROHAM アロマ・カウンセリング・ボディワークで 本当の私を思い出す 穏やかで静かな時間の中、心と身体にエナジーチャージをしませんか(^-^)今のあなたのままでも完璧です。それでも、苦しいとき。「自分の中にある愛を思い出せる」ように溝口あゆかさんのロンドンでの「Holistic Integrated Diproma」コースで学んだ心理学やセラピーテクニック、潜在意識にしまわれた本当の声をきくカウンセリング、からだを緩めるボディワークを取り入れたセッションを行っています。たましいから輝いて、今を楽しもう。
ハートセラピーやホリスティックセラピーのカウンセリングでは、お話を無理に伺うようなことや、
掘り下げること、意見を述べる、答えを言う、ということはいたしません。安心安全な空間の中で、あくまでも、あなたのペースを中心に進みます。どうぞ、安心してお越し下さい。また、出かけるのが難しい方にはskypeセッションでも対応しております。セッションのペースは一回で終わる方もいれば、時間をかけてすすめる方もいます。癒しのペースは人それぞれ。ご自分のハートの声、身体の変化に目を向けながら進めましょう。
ご自分のこと、ご家族のこと、心や体の不調、強い不安や怒り、悲しみがあるとき。トラウマがあり、今も苦しい。という方、誰かに話すこと、聴いてもらうことから変わることもあります。トンネルの中から抜け出す一歩をサポートできればと思います。
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