代々木公園駅のヒーリングサロン AROHAM アロハム のブログへようこそ
突然ですが、最近、涙を流したのはいつですか？
声を出して笑ったのはいつですか？
私も日々、自分でワークしたり、セッションを受けたりして、色々な思いを眺めては手放して、
を繰り返しています。自分でも気づかなかった深～い部分にしまっていた思いなんか発見したときには、
思わず、自分に「ごめんね～～」です。すると。
「うわ～～こんなにガマンしてたんだ。けっこうきつかったよね～」と、
泣くことをガマンするって、なかなかの抑圧だったな、と気づきます。
その時、体はどんな反応をしていますか？？
ノドがぐっと硬くなって、お腹の奥もぎゅっとこわばって。。。(私の場合は、です。）
そういう風に、抑えられた感情はエネルギーとして体に閉じ込められます。
たまには、思い切り泣いてみよう！
思い切り脱力してみよう＾＾
鼻水もじゃんじゃん流して。
顔も真っ赤にして。
ためること、ない。
泣いても誰にも迷惑かからない。
泣く、のススメ、ですし、
笑う、のススメ、です。
大人になればなるほど厚くなっていくこの壁。
ハートの声も聴きにくくなる。
からだがゆるむと心もゆる～り。
壁もうす～く。
体の感覚から変わることもたくさんあります。
脱力のススメでもあります。
そして。なぜ、私はこんなに「ゆるむ、脱力、解放」と言い続けているのか？？
それは、誰より私がヘタで、楽、を知らなかった、そして無意識で求めていたからです。
その状態に近づいたとき、体験したとき、
「あーーーなんで、今までこんながんばってたんだろ。こういうの、もう必要ないよね～」と思って、
もしかして、同じ感覚の方がいるのであれば、シェアしたいな、というところからきています。
私も、今も進行中です。楽なほうへ、楽なほうへ、いかに楽しくいくか、をがんばっています
がんばらなくてもイイものだけど、まだ私は意識しないと、力を入れています。
これは長年の習慣だからね、と、自分のペースに合わせてゆったり変容中です。
でも、小さな変化は大きな違いに、という確信もあります。
自分の中の確かなものしかクライアントさんには言えない。
だから、私の中にある「ささやかだけど、確かなもの。」には自信があります。
大丈夫だよ＾＾と思います。
AROHAMのメニューは、からだをゆるめるボディワークと
ハートの声を聴くトークセッション、二つをあわせたメニューです。
ちょっと力が入りやすい方。今の自分にどことなく違和感を感じている方、
楽に還る旅、一緒に楽しみませんか♪
今日も良い一日を
love&joy
AROHAM
kee