代々木公園駅のヒーリングサロン
AROHAM アロハムのブログへようこそ
今日は二回目のモニターワークショップ。
使ったセラピーは「ピクチャータッピング」という、
EFT（感情解放のテクニック）とアートセラピーを組み合わせたものですが、
その効果もさることながら、やはり「その場にむかう自分の意図」。の大切さをしみじみ感じました。
「なんでこんなに苦しいの？」
「私はどうしたいの？」
「私の本当の気持ちは？」
毎日ぷぅっと出てきてすぐ消える小さい気持ち。
ナイことにしたり、やり過ごしたり。
それもたまにはOKだけど、ずっとそれを続けたら？？
チリも積もればなんとやら。
その、なんとやら、が振りかぶってきたときの打撃、結構強くないですか？
私は何度それでペチャンコになったことか。。。
一人では見にくい。掘り下げにくいことも、「そういう場」があること。
誰かも、そこで向かってること。
みんな、それぞれ一緒なんだな、とわかること。
すごく心強くワークに進めます。
小さな恐さも、強い不安も、少しだけシェアをして。
自分の中だけに溜めずに言葉や絵に出してみませんか
ほんの少しの違いが大きな変化に。
体のケアもそうだけど、
心のケアだって同じ。
気軽に、そして一人じゃない感じで。
楽しくいきたいな～と思って始めたワークショップです。
どうぞお気軽にご参加ください。
お逢いできるのが嬉しいです。
来月は
12月9日（日）、12日（水）、23日（日）の三回です。
各日 10:30～12：30
参加費 1500円。
定員 6名さま
持ち物は特にありません。
あと！！
約半年ぶりに半日かけて作るコラージュBOOKワークショップも開催決定～☆
詳細はコチラ
12月28日（金）満月
10：30～17：30
参加費 5000円（ランチ代込み）
定員 6名さま
持ち物 切り抜いてよい雑誌やチラシ。カッター、のり、はさみ。
感情や体の感覚と仲良くなることは自分を慈しむこと。
そんな感じを身につけていきませんか？
戻っても、忘れても、少しずつ少しずつ＾＾
ご参加、お待ちしております
ちなみに今後のHi,meワークショップの内容は、基本がピクチャータッピングですが、
瞑想やアートセラピーなども入れていきたいな～なんて思ってます☆
AROHAM
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