代々木公園駅のヒーリングサロン
AROHAM アロハムのブログへようこそ
さっき届いたメルマガの中の、あるテキストが響いたのでシェアをさせていただきます。
E-conseptionの福島麻紀子さん のメルマガです。
オーストラリアで質の良い精油やクレイ、布ナプ、クリスタルなどを扱われているショップです。
おすすめです～＾＾
ご興味ある方は一番下にリンクがあります♪
ブログにも何度も書いていますが、ロンドンから帰ってきてから「思考の観察」が続いているのですが、
改めてみるようにしてみると、まぁよくもこれだけ。
という思いがずらずらずらずらと流れています。
その中には心地よいものも、苦しくなるものもいろいろ。
どの感情にも意味を与えているのは私なわけですが、くくってみると「感情」は「感情」。
ラベルを外してみると、おもしろいです。
このラベルがあるからドラマティックでおもしろいのかもしれないけど！
そんなわけで、思考の観察から見えてきた、
自分を縛っているパターンや、ルール、見えてくるとおもいしろいな～と
思い、また毎日の「なんだか、楽」も増えるかなと。
ご興味ある方は↓↓
以下、福島さんのメルマガ抜粋です。
E-consepition メルマガより
【今週のメッセージ】
It's the time to revise own rules.
自分のルールを見直すとき。
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前回メルマガでは、メッセージが思い浮かばなかったので、
この【ハピメ】コーナーはパスして発行してしまいました。
発行したあとで気づいたのですが、
毎回メルマガにハピメを掲載しなくては…というルールを作ったのは私。
そんな自分のルールに縛られて苦しむ必要は全然ないよね、と。
考えてみると、私たちの生活、いろんな無言のルールがあって、
そのほとんどは自分自身で課しているルールだったりします。
「そのルールに従わないと○○になってしまう」というのも信念で、
よくよく見てみると、その信念は必ずしも宇宙真理ではなく、
そのように思い込まされているだけ…なのかもしれない。
ちょっと窮屈な違和感を察知したら、
「あれ？私はいま、どんなルールで自分を縛っているんだろう？」
と自分に聞いてみると、「なぁ～んだ」な答えが出てきそうです。
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今日も穏やかな一日を
AROHAM
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