やっほー＼(^^)／
昨日の記事です！
水筒クイズ、良かったら見てください
🥤
ありつんの母が健康オタクでお肌が綺麗という話は何度もブログに書いてるけど、そんな母が常に食べているのは豆🫘
(大豆)
ありつんの友達に会うと、百発百中
『お母さんお肌が綺麗…！何塗ってる？何食べてる？』
と聞かれてる母がいつも言ってるのは
『豆』
化粧品は何使ってるのか聞かれた時も
『化粧品じゃない。豆』
小鼻の黒ずみに悩む友達の話をした時も
『豆』
とにかく豆命な母🫘
(そして性格もマメ←)
その娘(ありつん)も、
母のマネをして豆生活を始めてみたり、
粉なっとう食べたり、
毎朝のプロテインは豆乳で割るし、
豆が体に良いことは知ってるので食べてる(飲んでる)方ではありますが、、
もっと手軽に効率よく大豆を摂取できる
サプリがあるよー！！！！
あの有名なファンケルさんのサプリ
《大豆イソフラボンプラス》という名のこちらのサプリは、 1粒にギュッッッ！！！と
大豆の栄養素が詰まっております！！！
大豆イソフラボン＝大豆の中に含まれるポリフェノールの一つで、女性の健康をサポートする大切な栄養素です
なんか体に良さそうなのは分かるけど、そもそもポリフェノールってなによ…
と思ったので調べました💦🔍⸒⸒
ポリフェノール＝ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分。
ポリフェノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用がある
おぉ
大豆イソフラボンって大事
その《大豆イソフラボン》にも色々あって、
【アグリコン型】というのが体内への吸収に優れているそうで、
このサプリはアグリコン型の大豆イソフラボンが
1粒に25mg配合
この1粒25mgは食べ物やと
豆乳96ml(コップ1/2杯)
豆腐1/2丁
味噌汁5杯(※)
と同等やねんてーーーΣ(ʘωʘﾉ)ﾉ
※大豆イソフラボンアアグリコン25mgとして、食品安全委員会報告書、研究所資料、原料メーカー資料より算出
1粒はこんなに小さいのにΣ(ʘωʘﾉ)ﾉ
豆の力は借りたいけど、そんなに毎日大豆食べられへんわ～💦という方へ。
これなら1粒です
さらに《大豆イソフラボン》以外にも、
女性のリズムをサポートする《アマニリグナン》や
ポジティブな毎日をサポートする《GABA（ギャバ）》
が配合されてます
アマニリグナンは女性の健康維持に効果的やねて～！！
GABAはポジティブな毎日を応援してくれる
笑
(えぇ、もちろん無知な私はアマニリグナンもGABAも初めて聞く単語でしたw)
合成着色料・香料・保存料すべて無添加
1日1粒目安で30日分入ってます🫘
こちら大人気で＼90万袋突破／
口コミ評価は★4.41⭐️(2023.10.8時点)
今20%offクーポンも出てるよ～☟
1615円→1292円になります
1粒43円なので、豆乳とお豆腐とお味噌を食べるよりも安く手軽に大豆イソフラボンを摂取できる…
良かったらお試ししてみてくださいね～＼(^^)／🫘
※妊娠・授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでください。
※体質によっては、生理日がずれる場合があります。※イソフラボンを含む健康食品等との併用は避け、過剰摂取にご注意ください。
