やっほー＼(^^)／
ちなみにからあげのレシピはこれです☟
(誰からも聞かれてないけどw)
お友達がいつもパーティーの時に作ってくれる唐揚げが美味しくて作り方聞いたらこれだと言ってた🐓
簡単やのにほんまに美味しく出来るよ🐓
作ってみてね🐓
(って誰からもレシピ聞かれてないけどねw)←2回目
ありつん痩せたんです🐷
大事なことなのでもう1回言います。
痩せました。←
約1週間で5kg痩せて、そこから2週間経って
1kgは戻ったけど4kgは戻ってません＼(^^)／
【ファスティングで痩せました】
そしてファスティングのあと、予想外のインフルエンザ(疑惑)に見舞われ更に痩せたという何の参考にもならない痩せ方
(でもインフルで食べれず痩せた分は戻ったけど、
ファスティングで痩せた体重は戻ってないよー！)
ちなみに痩せたと言っても
162cm・58kgなので
一般的に痩せているわけではありません
そこだけ要注意です
笑
ガリガリになったわけじゃなくて、長らく居座り続けた60kg台からやっと脱出できて少しだけ普通体型に近付いてきた女です
でもな、4～5kg減るってすごい！！と痩せてから毎日思ってるねん
まず、腰肉が明らかに減った！！！
体が薄くなった！！！
(薄くと言っても一般の方よりは厚いのでそこ要注意です)
5kgってこの鶏ムネ肉が何枚分かと言うと…
6パック、12枚分！！！
こんな量のお肉が自分から消えたんか…という思いと、こんな量のお肉が付いてたんか！！！という驚きと愛しさと切なさと…。
痩せて良かったこと
○『痩せた』と言われてモチベーションが上がる
痩せてから良かったことしかないけど、
とにかく『痩せたね
』と言われるのが嬉しい！！！！
『一回り体が小さくなった』
『痩せてたからすぐに誰か気付かなかった』
とか、ほんまに色んな人が言うてくれるの嬉しい♥️
お世辞かもしれんけど全て否定せずありがたく受け取り、w
『そうそう痩せたんです～』て言うてるよ
(性格)
人から言われることで、ダイエットのモチベーションが格段に上がった
○服が緩くなった！
あと、1番嬉しいのは服が緩くなったこと
ありつんは太ってからも太ってる自分を認められんくて何故か体型に合わない今より痩せてた頃のサイズで服を購入してしまってて←
どれも入らなかったり、入ってもキツかったり
(結局入らなくてお蔵入りになった服何着あるやろう……。笑)
それがなんと！！！4～5kg痩せたら入るじゃないの
この購入した時からキツくて全然履いてなかったデニムが入るー
保育園帰りのわたし
このデニムはガードルを履かないとキッツくて
閉めてもパツンパツンでこの有り様だった
☟この記事で履いてたデニムです
それがなんと！！ガードル無しでもスルッと履けるように
お尻～太ももにも余裕が(；-；)🤍
これは保育園帰りにみんなで木の実を採ってるところを
ちきちゃんが動画を撮ってた切り取り🤣
この腰周りがキツかったサロペットも。
おトイレに行く時は必ず腰のボタンを取らないと下ろせなかったのに、痩せてからはボタンを外さなくても下ろせるように
他にもウエストがキツくてホックが吹き飛んだスカートも入るようになったし←、
こういうワンピースを着ても
妊婦さんにならなくなった！！(と思ってるw)
体型隠しのつもりでこういうワンピース着ても、
なぜか年中妊婦さん
しかし今は妊婦さん…に見えたとしても妊娠7ヶ月やったのが妊娠2ヶ月ぐらいになれたと思ってる←
とにかく、服の選択肢が少し広がって嬉しい
それでもまだまだ太いので(特に腕とお尻🍑)
二の腕をガッツリ隠せるTシャツ着がち
このTシャツはちょうど良い薄さで涼しくて
Mサイズ着用でもこのゆったり感
カラバリ豊富でサイズもXLまであって
腕にワンポイントのワッペンもついてて
そして安いです
毛玉が出来そうな生地ではあるかな～どうかな～
楽天マラソン開始の明日(6/22)の20:00～から
☟こちらのクーポンを使えば1480円
1900円オフ！！！！どゆこと！！！
お尻や二の腕を隠したい方、
ゆったりしたTシャツお探しの方オススメです
※ボーダーは透け感気にならないけど、口コミ見ると淡い色は透け感気になるかもです💦
今後のダイエットは…✊🏻
というわけで、まだまだ目標体重にはほど遠いのに
4～5kg痩せるだけで、周りの反応も自分が着れる服もこんなに変わるんや！！と驚いてます
ファスティングして良かった…！！！
とにかく戻りたくなくてゆっくり味わって食べるようになったし、
胃が小さくなったから今までの半分ぐらいしか食べてません←今までが食べ過ぎなので半分と言っても1人前は食べますw
夫に言われた一言がショックすぎて始めたダイエット。
まだまだ頑張りまーす
(ダイエットしてる皆様がんばろ～✊🏻 ̖́-)
今後は
○16時間ファスティング
(夜19:00までには食べ終えて、翌日朝ごはん無し。ファスティング後ずっとやってるよ～！)
○ランニング
○YouTube見て筋トレ
を継続していこうと思います～
(ランニングと筋トレは体調不良により2週間サボってるw)
こうやって痩せたよ～！と経験談をコメントで頂くと『よし！ありつんもガンバルゾー！』と俄然やる気になってる～
いつもありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ
こんな痩せた話とか聞いてくれる人リアル世界におらんので🤣
ブログを読んでくれる皆様に感謝です┏○♥️
また痩せたら書きま～す！
書かせてくださ～い！笑
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