夏休みも３分の1が終わり
イライラしながらも
何となくペースを
掴み始めてきた頃ですよね
そ し て
蓄積されたイライラのコップが
溢れてしまいそうになるのも
この時期
でもそれは、この2週間を
子ども優先で頑張ってきた
証でもあると思うんです
今日は、そんなママこそ
言っていい言葉をプレゼント
見に来てくださり
ありがとうございます
保育士
ライフオーガナイザー
かとう さおりです
ありのままの自分で
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「もっ、、もう
イライラ火山爆発じゃ〜
」って
」って思いながら
モンモンと過ごしているママさん
毎日お疲れさまです
残りの夏休みは是非
自分の気持ちを
子どもに伝えていくことに
フォーカスしてみませんか？
夏休み(いや、普段もか 笑)
どうして人はイライラするのか・・・？
その理由はズバリ
自分の気持ちを
分かってもらいたいのに
分かってもらえなかったり
自分のやりたいことが
充分に出来ていなかったりして
何だか自分だけ
我慢している気がする
だからイライラしちゃうんですよね
でね
ここからが厄介なんだけど
私たちママって
自分だけ我慢する状態を
『当たり前』と思って
生きていたりするんです
違〜う❗違いますよ❗
私たちママだって人間です
自分の人生を生きていて
当然、自分の感情を持っています
それを無視することのほうが
本当は不自然なんだよね
でも・・・どうやって
自分の感情を大事にすればいい？
それはズバリ
子どもにママが思っていることを
伝えるだけ
「ママ疲れたから5分閉店です」
「今日は洗い物したくないから
各自でお願いしまぁ〜す」
「空のペットボトルを
何でママが片づけるの？」
ポイントは
冷静に
自分の気持ちを伝える
イライラの感情にのせて
伝えちゃうと
「ママまた怒ってるよ〜」って
いつもと お ん な じ
本来、家族って
一番小さいチームなんです
そこに気づいて
『自分ができることは自分でやる』を
家族に浸透させることができるのは
ママの言葉と行動なんだよね
その一歩として
ママも自分の気持ちを
自分から家族に伝えていく
本当は察してほしいけど、無理だったでしょ(笑)
夏休み、子どもはずっと
お家にいるんだから
普段より時間もあるはず
だから、逆にこのチャンスを
活かしてみませんか？
さっ、今日の夕飯の時間に
言ってみてください
「ママ、今日は疲れたから
食器洗えな〜い 各自でお願いね♡」
冷静に
そして
そしてちょっと可愛らしく言えば
更にやってもらえる率は
上がるかもしれないですよ
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日々の生活の中での
捉え方を書き換えながら
自分も親子関係も
満たしていきたい
そんなママの為の
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