北九州☆あなたの魅力が開花する
心理カウンセラーしばたようこです。
今日は、
高木君与さんの
チャクラトーク会に参加してきました。
高木さんのブログ
http://hama-sush-jp.pro/hrc-happyherb/
チャクラの導きは、大変興味深いです。
今日のたくさんの学びの中から
変容と恐怖という点に触れようと思います。
変容する時、恐怖が伴う
変容に向かうには勇気
という部分
カウンセリングでも、
今までのパターンから変わろうとする時
恐れが出てきます。
変わりたいけど、
変わったら、経験したことのない
新しい世界に入るから
恐れ、恐怖がわいてきて
不自由で苦しくて居心地悪いけど
このままでいいと
変わることを断念したり
でも、変わりたい
変わるという気持ちが強いか
このままでいいという気持ちが強いか
（行ったり来たりもできますが）
変わりたい
でも・・・
と葛藤がおきることもあります
変わる
変わらない
これは、
クライエントさん自身の選択です
変わらいないを選択するのもよし
変わるを選択するのもよし
カウンセラーが変えてあげたり
指示したりすることはできません。
変わるには
すごくパワーが必要です
内なるエネルギーを使います
クライエントさん自身が
自分自身と向かい合って
自らのパワーを使って
新しい自分
なりたい自分を
つかんでいきます
カウンセラーは、
カウンセリング中
何をするかというと
思い込みに気づきを促し、
いろいろな選択肢を提案し、
見守ります
そして、
安全安心の空間を
作ります
クライエントさんが
安心して
自分の見たくない部分にも触れ
変わるパワーを出す
そして、
新しい自分をつかむ
この流れを行うには、
安心安全の中で
安心安全を感じることで
変わるためのパワーを使え
勇気を出して変わることができるのだと
感じています。
私も
ひとつ、
閉じていた心の扉を開き
恐れの根幹に触れ
怖いって本当怖い
でも、怖いを充分感じたら
怖い感覚が終息して、
新たな感覚がわいてきます
そして、
今までのやり方を手放し
変容と向かう選択をしました
変わるのは
クライエントさん自身
カウンセラーは
そのお手伝いをさせていただきます。
Be Harmony
しばたようこ
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