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今日、生きている。
それだけで十分なんだ。
それだけで本当に本当に十分。
コーヒーのいい香りがして
窓から青空が見えて
太陽の光が入ってくる
いつものイスに座って
穏やかで静かな時間がゆっくり流れる…
自然と心は満ちて。
心地よい感覚が
頭のてっぺんから
足の先まで包んでくれる。
その瞬間、
足りないもの
など本当に
何もない。
ただそこにあるのは
呼吸と優しい世界だけ。
深呼吸をして…
その感覚を感じてみてください…
心地よくて…
リラックスしていて…
心が満たされて…
いい気分…
そんな風に
あなたの心が
「はぁ〜、幸せ」
満たされているのに
「もっとあれが欲しい！」
と不足感を感じることが
できるでしょうか？
そんなこと不可能ですよね。
なぜなら、あなたが
本当に求めているのは
心が満たされることだから。
お金を手に入れることでもない
人から評価されることでもない
パートナーを見つけることでもない
これらが欲しいのは
これらを手に入れた時の
「安心感、心地よさ」
が欲しいからなのです。
ただ、
「はぁ〜、幸せだな〜」
と満たされていたい。
この満たされた感覚こそ
真の宝物なのです。
だから、今この瞬間
あなたが心地よさを
感じることができたなら
文字通り
「足りないものなど
ない何一つない世界」
になるのです。
正確にいうなら
「なる」のではなく
既にそうであったことを
「思い出す」なんですけどね。
なぜなら、この宇宙の
真実の姿は
「不足など存在しない世界」
だからです。
それなのに、私たちにとって
「不足している」
と感じてしまうのは
心が曇って世界をありのままで
感じることができなくなって
しまっているから。
心が曇ると、世界の豊かさが
見えなくなってしまうのです。
本当は、この宇宙に
不足など存在しない。
あなたという存在にも
不足など存在しない。
宇宙とは全てを包む
無条件の愛そのもの。
あなたとは欠ける
ことのない光そのもの。
あなたが呼吸をして
そこに生きている
だけで十分だから♪
まったりいきましょう♪
いまのり
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