先日タイフェスに行った時に期待していたのはこのドラゴンフルーツだったのですが、あったのはマンゴーのみ。。(｡-_-｡)
ドラゴンフルーツの主な原産国はベトナム？勘違い…


で 一緒に行った同僚が私の為に探して買ってきてくれました♪
で 早速。。

栄養価としては、葉酸 カリウム マグネシウムが豊富なので
貧血 高血圧 動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞の予防
がんの予防（赤い実のレッドピタヤ）にも効果的らしい

そして粒々が腸のぜん動運動を促進してくれるので便秘解消にも良いとか。
美容食として フルーツモーニングにピッタリのドラゴンフルーツ

ちょっと食べ過ぎたな～と感じた次の日の朝ごはんにいいかも⁉



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