【開催報告】ポジティブ心理学コーチング4期：3回「STEP.1 信頼関係とテーマ設定」

 

 

第4期

ポジティブ心理学コーチング講座

 

第3回反転学習会が開催されました

 

 

 

 

　ニューヨークライフバランス研究所(NYLB)が提供する

　「ポジティブ心理学コーチング(PPC)講座」とは、

 

　　　クライアントが関わる人の強みを引き出して

　　　理想の未来を叶える支援ができるコーチを

　　　養成するための講座です。

 

 

NYLB研究所では、2026年6月から、

「第4期ポジティブ心理学コーチング講座」を開講中です。

 

 

 

日時：7月2日(木)21:00〜、7月3日(金)11:00〜

参加者：計74名

講師：(木)松村亜里・(金)杉山きえ

 

本記事では、7月3日(金)11時より開催された

第3回反転学習会の様子をお届けします🌱

 

 

 一体どんな学びと盛り上がりがあったのか、さっそく振り返っていきましょう✨

 

🔶反転学習会とは・・・・

前もって公開されている動画講義を各自で見た後、

講師と共に、気づきなどをシェアして学びを深める会です。

 

 

 

＜チェックイン　自己紹介・what's good＞ 

 

最初は3人1組のブレイクアウトルームに分かれて、

恒例のWhat’s goodのシェアからスタートです✨

 

今回で反転学習も3回目。メンバーのみなさんもすっかり顔馴染みになり、

スタート直後からあちこちのルームで会話が弾んでいました☺️

 

前回からの変化やよかったことを話しましたが、

「すでに変化している！」「心が温かくなりました☺️」などのコメントが溢れる、

ステキな時間になりました💕

 

講座が始まってまだ３回目なのに、すでに変化している人が続出していて、

本当に素晴らしいです‼️

 

 

 

＜クライアントとの信頼関係の土台＞ 

 

今回はポジティブ心理学コーチングの最初のステップ、

「クライアントとの信頼関係の構築とテーマ設定」についてです。

 

コーチングで信頼を築くときには、

【あり方・見方（視点）・やり方（方法）】という3つの条件があります。

 

その中でも、実は「あり方」や「見方」こそが、

いちばん大切な土台になるんだそうです💡

 

 

ついつい「どんな質問をしたらいいのかな？」という

『やり方（テクニック）』に目が向きがちですが、

 

本当に大事なのはそこじゃなかった……😳

 

支援者のあり方には共感的理解などいくつかポイントがありますが、

私の中で印象的だったのは、「あるがままでいる（自己一致）」でした🌱

 

支援者が「ありのまま」でいるからこそ、クライアントも「あ、私も飾らなくていいんだ」と、ありのままでいる許可を出せるようになるんですよね🌱

 

とはいえ、ありのままでいるって意外とムズカシイ・・🤔

 

そこでグループに分かれて、「すでにできていること」や「これから意識していきたいこと」をシェアし合いました。

 

 

＜参加者のチャットより＞

 

＊ Yさん＠神奈川

思っていないことは言わない！人に合わせることをなくしたら疲れなくなったというエピソードが印象的でした。

 

＊Tさん＠東京

自分の感じたことを素直に受け入れることは、自分を大切にすることと同じだと思いました。

 

＊Nさん＠埼玉

自分がどう感じるか？は自由だし、それを相手を傷つけない言葉で表現する事が大事だと思っています。それこそ共感が大事だと思います。

 

 

 

＜発想の前提を土台としたテーマ設定＞ 

 

後半は、いよいよ具体的な「テーマ設定」の学びに突入です。

 ここでは、ポジティブアプローチの考え方の前提を土台にしていきます。

 

 

〜🌟 ポジティブ心理学の大切な考え方 🌟〜

人は本来、自分で成長し、自分らしく生きようとするパワーを生まれ持っています。条件さえ整えば、誰でも自然と自分らしい成長へ向かっていく。だからこそ、”問題の答えを一番よく知っているのは、支援者ではなく、クライアント自身”なのです。

 

 

講義の途中には、講師の方がコーチ役となり、受講生の一人がクライアント役になっての「デモセッション」も行われました！👏

 

 

実は私は、今まで「コーチング」と聞くと、「コーチが何か正解を持っていて、的確な質問でそれを引き出してあげなきゃいけないんじゃないか……？ちょっと難しそう！」って身構えちゃう気持ちがあったんです💦

 

でも、そうではありませんでした😳‼️

 

講師の方からの質問はごくシンプル。

 

でも、その問いかけには、「クライアントの中に必ず解決のヒントがある！」という信頼がビシバシ伝わってきました✨

 

すると、最初は「どうしたらいいんだろう……」と悩みを抱えている様子だったクライアント役の受講生が、その問いかけをきっかけに、

「えっ、私には解決する力があるんだ！よし、何ができるだろう！？」 って、

一気にスイッチが入って前向きに考え始めて、いろいろ自分からアイデア💡を出してきたんです✨

 

難しい質問はいらない。

 

「あなたにはその力がある」と100%信じて関わることが、どれほど人にパワーを与える（エンパワメントする）のか。

 

コーチが答えを与えるのではなく、相手を信じ抜くことの大切さを、肌で感じました。

 

 

 

＜🗨️参加者からの感想＞ 

 

最後に、参加者の中から「印象に残ったこと＆やってみたいこと」を

一部を紹介させていただきます👏👏👏

 

＊Sさん＠海外

沈黙は怖い時間ではなくて、考えを促進する時間。暖かい雰囲気で待とうと思いました。共感を心がけたいです。そのためには自己一致と自分を満たすことから！

 

＊ Mさん＠神奈川

自己一致と共感について改めて意識したいです。自己一致の出し方・伝え方について、自分から出る言葉はちくちく言葉ではなくふわふわ言葉を使おうと思います

 

＊Yさん＠東京

答えはクライアントの中にある。クライアントを信じる。やってみたいことは自分の感情を認める。

 

 

今回の学習会も、ただ知識をインプットするだけでなく、お互いの存在からエネルギーをたっぷりもらえる最高に濃い時間になりました🌈

 

回を重ねるごとに受講生同士のつながりが深まって、コミュニティ全体の熱量がどんどん上がっているのを感じます！ご参加いただいたみなさん、本当にありがとうございました✨

 

 

次回の開催報告もお楽しみに〜！💕

 

 

 

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