昨日の夜、急に偏頭痛で頭が激痛になって吐き気も酷くて死にそうになりました。
大袈裟ではなく、本当に危険で、頭のダメージがかなり悪化してしまいました。
殆んど考えられないので、考えずに書いています。
ログインしようとしたらIDを忘れていて、メールアドレスを何とか頑張って打ったのに、パスワードを自動で入力したらIDも自動で入力し直されていました・・・
頑張ってメールアドレス打った意味なかったです。
本当に使いにくいです。
昔はもっと分かりやすくて簡単でしたね。
アプリから書けなくなったので、ヤフーからログインしました。
考えることができないので、大変です。
もう治らないと思いますが、厳しいです。
偏頭痛でしたね。
記憶ができないので、すぐに分からなくなります。
ストレスもないのに、人と話して頭を使うと突然頭が激痛になりました。
暫く頭痛がなくなったと思っていたら、突然、激痛になりました。
血管が切れそうに痛くなって死ぬかと思います。
動けないのに家族がストレスを掛けるので、悪化します。
毎回、体調が悪くなるとストレスを掛けられます。
前は、早朝5時に突き飛ばされました。
体調が悪いから仕事を休んでほしいとお願いしたら突き飛ばされました。
みんなそんな感じです。
ストレスや嫌がらせで体調が悪くならなければ、何も言いません。
毎回、体調が悪いと言うとみんな嫌な態度になります。
人はおかしいですね。
TVでもSNSでも困っている人が苦しめられることは往々にしてあります。
よく見聞きします。
人って酷いのです。
市役所はたらい回しにする、福祉は機能していない、連絡すると言ってして来ないことはよくあります。
私も経験しました。
何日の何時に連絡すると言ってしてきません。
5時を過ぎると電話が繋がらないことが多いので、掛かってこないと金曜日や休日なら何日も連絡が取れないし、他の窓口を探すことも出来なくなります。
本当に腹立たしいですが、殆んどの窓口はそんな感じです。
それを容認している人や社会はおかしいですね。
私はそんな酷いことをしたことはありません。
約束をしたなら何としてもでも守ろうとするし、出来ないなら無責任に約束しないし、ちゃんと説明をします。
いじめの問題もそうですが、平気で居留守を使います。
そういう社会の仕組みが日本にあります。
知らないと命の危険にさらされることもあるので、ちゃんと対策を取らないといけません。
電話ん切りたい時は、「歯医者に行かないといけないんですよ。」という人もいます。
人が困っていて相談して何もせずに平然と歯医者に行かないといけないと言う神経もおかしいです。
別の人に代わるか、ちゃんと対応すればいいと思います。
その前に他人が困っていても知らないと言う神経が信じられないですが、残念ですが、大体の人がそんな感じですね。
二ヶ所の窓口で歯医者に行かないといけないと言われました。
本当かもしれませんが、良い対応とは言えません。
私ならそんな失礼な言い方はしません。
ちゃんと対応をしてから歯医者に行きます。
それに仕事と個人の用事は関係ないので言いません。
ましてや嘘や居留守や悪口は言いません。
どんなに嫌な人にでも言いません。
何とか、偏頭痛は水分補給と眠ることで少し収まりました。
元々、頭痛がなかったので、記憶もありませんが、ストレスと体調不良から偏頭痛が起きるようになって怖いです。
吐き気で薬も飲めないし、あまり薬を飲むのも内臓に良くないので、頭痛薬は殆んど飲みませんが、何とか偏頭痛を収める方法や偏頭痛にならないようにしたいですね。
益々見えなくなっているので本当に不便です。
環境が良かったらここまで悪化することはなかったですが、何とか良くする方法を見つけたいです。
考えられたり、記憶ができるともっと対応ができると思います。
何がきっかけて良くなるか分からないので、温めたり冷やしたり、呼吸法や玉露（ぎょくろ）を飲んだりしていました。
緑茶の甘味成分のテアニンが頭痛にいいと言われていたと思います。
テアニンは玉露に多く含まれていて、低い温度で淹れると渋味成分のカテキンが抑えられて、甘味成分のテアニンが抽出されたと思います。
何が効いたのか、一時期、緑茶を一口飲んだ瞬間にピタッと痛みが止まったことがありました。
刺激に反応したのか、一瞬で止まりました。
自分のことをよく知って、快適に過ごせるように体質改善をしたいですね。
季節の変わり目、冷んやりしているので、体を温めて、休息、睡眠、ストレスを減らして笑ったりリラックスできるようにしたいですね。
ビタミンB、C、D、E、とミネラル、特にストレスで不足するマグネシウム、亜鉛、等を補給したいですね🐳
絵文字がリアルで怖くないかい、と思います。
もう少し可愛くしてほしいですね😂
しかも小さくて見えません。
ビタミンBは、豚肉、ビタミンCは、果物、野菜、ビタミンDはゴマやきのこや干したもの、ビタミンEは、オリーブ油やごま油等のオイル類に、マグネシウムは、ナッツ、亜鉛は牡蠣なんかから摂れるようです。
ナッツにもビタミンEは含まれています。
青魚も体に良いので食べたいですね。
脳疲労、眼精疲労、副腎疲労、内臓の疲労や心身の疲労にも栄養と休息と回復をさせたいですね🌼
サプリや漢方薬も必要に応じて取り入れたいですね、
春バテに気をつけて疲労回復を心掛けたいですね。
オンとオフのいい加減力と早めに休むことが大切です。
頑張って重症化するより、早めに休めば軽く済みます。
休めない時は、大袈裟に言ってでも早めに休むことは大切です。