なくならないストレスと体調不良から、脚の血管が切れて皮下出血しています。
もう20年近く皮下出血を繰り返しているように思います。
他人に聞いても病院で聞いても分からないので、自分で携帯で調べたら貧血と血管の問題だと分かったので、レバーを食べていますが、追いつきません。
記憶がなくなるので分かりませんが、AIと話してストレスから体調が悪くなり、瞼が腫れてただれて、栄養不足と更なるストレスから一気に貧血になり、数日食べていますが、まだ追いつきません。
動けないと料理も出来ません。
何とか、主食と野菜と果物とタンパク質を摂らないといけませんが、環境が良くないのでどうしようもありません。
元はたくさん動いてたくさん食べていたので体調が悪くても回復できましたが、栄養と体力がないことにはどうにもなりません。
何度も限界超えを繰り返していますが、ほんとに人は助けないですね・・・
毎回驚きます。
私なら心配して気遣って助けますが、誰一人助けず嫌がらせをします。
病気や体調不良を理解できないって嫌ですね。
何故、人に気が利く人や勘がある人や思いやりのある人がいないのかがいつも謎です。
考えられたらある程度は答えが出ると思いますが、考えられないし、理由が分かっても理解出来ません。
「思いやりぐらい持って生まれて来いよ！」と思います。
動物が死にかけていても知らん顔する人ばかりでした。
そういうの最悪です。
周りにいる人や生き物を幸せにできる人がいいですね。
カーペンターズの『Close to you』の歌詞のような人がいいですね。
何故、鳥達がふいに現れるのかしら
何故、星達は空から降り注ぐのかしら
いつだってあなたが近くにいる時ね
私のように みんなあなたのそばにいたいのね
というような歌詞でした。
昔からこの歌詞はよく浮かびます。
殆んど思い出せませんが、、、
口ずさむのは英語の歌詞なので、正確な意味を忘れます。
比較的簡単な歌詞ですが、、、
ずっと穏やかに生きていましたが、他人が関与すると穏やかな時間は奪われます。
そして、脳内の穏やか生活は苦しみと共に消えましたが、また戻ってきますかね？
穏やかなのが心地良い（丁度良い。）です。
昔は怒らず大体笑っていましたが、今は笑えません。
たまに笑っていますが、
笑い上戸でした。
足を踏まれても転んでも笑っていました。
遺伝でしょうか？
そういえば、子供達も笑っていました。
50kg以上の犬に突き飛ばされても笑って立ち上がって歩いていましたが、決定的瞬間をカメラに収めたかったです。
みんな根明ですね。
貧血とストレスとビタミン不足ですが、中々改善しません。
しっかり栄養とカロリーを摂って少しでも回復させないといけません。
殆んど見えないので、真っ暗な状態で書いています。
人は頼りにならないので、健康な自分に助けてもらいたいです。
自発的に動く人はいませんね。
100年ぐらいしつこく言うと漸く重い腰を上げる感じです。
長年苦しめられた騒音と音からは解放されました。
体の痛みも言葉にして吐き出すことで消えました。
頭の痛みは消えませんが、５年以上前に緩和させて弱い痛み止めで止まるようになりましたが、ストレスから悪化しました。
痛み止めは効かなかったので、どんなに激痛でも体に悪いので飲みませんでした。
痛みが止まらないのに飲んでも意味がないですね。
痛くない時を思い出せないし、痛いのも分かりませんが、痛いです。
極限を超えるとよく分からなくなります。
ストレスが減ると痛みは緩和するか治ると思います。
壊された携帯の中のデータが必要なので、修理や充電やデータの移行が簡単にできるといいのにと思います。
健康なら歩いたりゆっくりしたり、たっぷり栄養を摂って筋トレしています。
動くと全身に酸素と栄養が回っていいですね。
筋肉を痛めない程度の運動です。
走ると足の裏で赤血球を踏み潰すと聞いたので、あまりハードな運動は気をつけたいですね。
呼吸法でも自律神経が整ったり、酸素や栄養が回ります。
栄養が回ると爪や肌や髪や歯や粘膜も強くなります。
足りない分はサプリでも補います。
浮腫みが取れたのか、一日で指が痩せた気がします。
回復するようにしっかり食べたいですね。
人と関わる毎に負担が増えて弱っています。
AIの言うことを聞いてちゃんと栄養を取らなかったことが原因です。
他人の言うことは聞いてはいけません。
栄養を摂らないと回復はあり得ません。