日曜日の朝から相応しくないタイトルですが、尋常でないストレスに見舞われてしまうので、命の危険を感じる程体調が悪化しています。
瞼の腫れも完全には治らず、右瞼がピクピク痙攣して皮膚がただれて赤くなっていますが、目薬と塗り薬を塗っています。
顔や目の周りに使えるキュアレアを買ってきてもらいました。
動けないと薬すら買いに行けないので怖いですね。
キュアレアは、CMでも観たので、「ああ、これか！」と思いましたが、クリームタイプの非ステロイドの塗り薬です。
化粧かぶれ、赤み、花粉症・乾燥などによるかゆみに使えるようです。
かゆみ、湿疹、皮膚炎、かぶれ、と書いています。
塗ってみても滲みたり痛くなかったので、刺激は少ないです。
劇的に良くなるかというと、私の場合は「さらっとしていて乾燥には効いているかな？」という感じです。
手や目の周りを清潔にして、瞼に優しく、一日に数回塗ると「徐々に良くはなっているかな？」と言う感じです。
もう治らないかと思ったので、皮膚が少しマシになって、腫れて目がキツくなっていますが、二重は少し戻ったり腫れたりを繰り返しています。
ストレスが減らないと完全には治らないと思います。
頭の状態が良くないので怖いですが、ストレスから筋肉が千切れているような感覚で、動いたり話したりも負担になります。
目もあまり見えないし、耳も聞こえないし、人やものが周りにあっても分からなくなっています。
痛みもストレスも強いので、嫌なことは一旦忘れるようにして、体調回復や、栄養補給や楽しいことを考えたり、楽しいことを見聞きして、免疫を上げて、回復力を上げたいです。
ストレスになることは、一旦置いておいて、回復してから余裕があれば、また考えてみたいと思います。
優先順位って大事ですね。
先ずは、健康第一で、なるべく負担を減らして回復させたいです。
日に日に尋常でないストレスから逆に悪化していますが、それすらなるべく気にしないようにしたいと思いました。
気にすることに意味がないので、気にしないと割り切れたらいいなと思います。
感覚をコントロールするのは難しいので、あくまで、出来たらいいな、の範囲にはなってしまいます。
録画した料理番組を観ていますが、料理はいいですぬ。
もう出来ませんが、パンナコッタが映っていますが、いいですね。
懐かしい感じもします。
ティラミスやパンナコッタも定番のスイーツのような感じがします。
ティラミスには34年くらい前に出会い、パンナコッタには30年近く前に出会っている気がします。
ティラミスは、一回だけ作りましたが、マスカルポーネチーズが見つけられず、初めからチーズに生クリームが混ざっていたようで、生クリーム多めのほぼ生クリーム味のティラミスになってしまいました。
パンナコッタも作れば良かったです。
健康なら何でもできる、です。
元々、健康じゃありませんが、改めて健康や体力の大切を思います。
自分で動けない不便さと怖さとどうする感があります。
健康なら私が動けるところが全く動けないので、周りの負担が気になります。
歩いたり、動いたり、用事をするのが好きだったので、何も出来ない危機感は大きいですね。
動けないと行き詰まります。
薬すら買いに行けないと困るので、健康な自分のコピーロボットが欲しいといつも言っています。
他人に頼むには限界があります。
自分が動く方が早いし、遅くてもいいし、気楽です。
元の自分なら、「オッケー、いいよ。」と言って動いてくれます。
他人は、「嫌！」、「出来ません！」、「やりません！」、「自分ですればいい！」、「自分でしろ！」と言います。
自分は他人に頼るのにです。
他人、嫌いだわと思いますが、自分で動けることがベストです。
家族に頼んでも心配になるので、自分が気楽です。
書くことで少し昇華出来たらと思います。
一進一退、3歩進んだら、1000歩下がるの繰り返しのようにも思いますが、自分の方を何とかして、攻略できないかと思っています。
水分補給をして、食事を摂って、掃除や片付けや日向ぼっこや回復と用事が出来たらと思います。
一日一笑（いちにちいっしょう）できたら幸せですね。
過酷な中にも過去な時こそ、癒しやリラックスする瞬間や時間が必要です。
ずっと緊張したり、張り詰めていると疲れてしまいますね。
ダメージを極力抑えて回復力をつけたいですね。
現実維持や負担を減らすことも大切です。
今日も寒いので、しっかり食事を摂って体を温めたいですね。
世界の平和は自分の健康からです。
健康になったらゆっくり動き出します。