おはようございます
みなさん、
いかがお過ごしですか？
今朝はとっても
いいことを聞きました。
"人にしかない本能"
みなさんは、
どのようなものだと思いますか？
小林正観さん曰く、
誰かを喜ばせると嬉しいという気持ち
だそうです。
もちろん、多かれ少なかれ、
相手を思いやる気持ちは
他の生き物にもあるのかなと思いますが、
その中でも１番この気持ちをもっているのは、
人間ではないかなということでした。
誰かが喜んでくれると嬉しい
ここで、
幸せスイッチが入るのだそうです。
私が誰かを喜ばせる
→相手は喜び
→私も喜んでいる人をみて嬉しくなる
だから与える側は、受け取る側よりも
２倍嬉しくなるのだそうです
そして...
与えるから入ってくる
という幸せの法則も
呼吸と一緒で、
吸い続けることはできないから、
だすこと(与えること)はとっても大切。
深呼吸するように、
まずは吐き切るから、
自然と吸えるようになるんですよね
そして、もう１つの素敵なお話は、
なりたい自分でいるようにするということ。
実はこちらに関しては、私も昔から心がけていて、
どんな自分になりたいかを
大切にするようにしてきました。
そうありたい自分でいられるように、
振舞うように、生活するようにしているのですが、
最近はその延長線で、
毎朝クラッシックをかけ、
こどもたちはその中で朝の支度をしたり、
朝ごはんを食べたりし、
私はとってもすてきなドレッサーを
Andrewさんからプレゼントしてもらったので、
そちらでお化粧をしたり...
(こちらは以前お誕生日に頂いたときに撮影したので、
少し暗いのですが...)
さらに、インスペクションのために
いつも以上にお家の中も外をきれいにしたので、
本当に気持ちがいいんです
きれいな空間を維持しようとすると、
いつもよりもなんだか動作も
丁寧になっているようにも感じます。
無理のない範囲で、なりたい自分になれるように、
言の葉を大切にしたり、所作を大切にしたり、
音楽や香りなどで空間を整えるようにしたり...
そして自分もまわりも
幸せにすることで、幸せパワーが循環し、
さらにハッピーになれるような気がします
ということを感じられた、
穏やかな朝でした
ということで、
ではでは、みなさん、
また明日
みなさんも穏やかな１日を...
Ayaka Thompson