I暑中お見舞申し上げますI
日本中猛暑の夏ですねI I
夏バテ防止対策してますか？
私はいたって元気に暑さと闘っておりますが、熱帯夜でもクーラー無しで熟睡しております♪
数年前よりも 睡眠の質はかなりよくなっておりますI
体温が上がったからかな？
低体温ではありませんでしたが、基礎体温はちょっと上がりました。
低体温だと37度もなれば ヘロヘロになります。基礎体温が高いとちょっとした高熱でも大丈夫です。ホントI
私 ファスティングしてから 39度の高熱が２週間続きましたが平気で仕事しておりました。郊外に一時間かけてドライブしてピアノコンサートにも出掛けてましたI
話は反れましたが、夏バテ防止に一番オススメなのは
『飲む点滴』甘酒！
点滴と同じ成分であるブドウ糖がたっぷり入ってますI
他にも…
食物繊維 オリゴ糖 必須アミノ酸 クエン酸 コウジ酸 ビタミンB群！(I大事なビタミンBが群れで入ってる！スゴくない？)
効果は勿論！夏バテ防止！夏バテ防止 貧血予防 整腸作用 疲労回復 肥満予防 そして女性には一番気になる美白 美肌効果！
点滴しても肌はなんも変わりませんよI
元気になって身体の中から美しく！これぞまさに！ホリスティックビューティー！
腸が元気になれば身体も元気に！そして肌も腸の状態を表すので勿論綺麗になります。
麹菌が生きているのでその効果は抜群！
昔は各家庭で手作りされてたようです。こんな素敵な文化は絶やしてはいけませぬ
とにかく麹って素晴らしいのです。内部被爆にも効果があるそうですから！
食べ物で採れるって凄いぞ日本食！
お砂糖を止めることは現代人にはかなり厳しいと思うかも知れませんが、麹の甘さはきちんと発酵させると 驚きの甘さです！
お醤油と合わせると 素晴らしい調味料にもなります。
麹さえあれば各家庭で手作りできます。
私は今年の誕生日プレゼントに素敵な物を頂いてヘビロテしております♪
ヨーグルトを発酵させる器械です。これがあると簡単にできちゃいます。
最近は麹とお醤油で発酵させ醤油麹にハマっております
麹とご飯とお水をセットしてI８時間後に出来上がりI
今回は雑穀と玄米を入れたのでプチプチ感のある甘酒を作ります♪
皆さんも甘酒作り始めてみませんか？
レンジでチン♪とっても便利ですが ちゃんと生きたものを食べてますか？
少しずつ変えていくと気持ちも楽になってきますよ♪
明日はこれでパックしまーすII
日本中猛暑の夏ですねI I
夏バテ防止対策してますか？
私はいたって元気に暑さと闘っておりますが、熱帯夜でもクーラー無しで熟睡しております♪
数年前よりも 睡眠の質はかなりよくなっておりますI
体温が上がったからかな？
低体温ではありませんでしたが、基礎体温はちょっと上がりました。
低体温だと37度もなれば ヘロヘロになります。基礎体温が高いとちょっとした高熱でも大丈夫です。ホントI
私 ファスティングしてから 39度の高熱が２週間続きましたが平気で仕事しておりました。郊外に一時間かけてドライブしてピアノコンサートにも出掛けてましたI
話は反れましたが、夏バテ防止に一番オススメなのは
『飲む点滴』甘酒！
点滴と同じ成分であるブドウ糖がたっぷり入ってますI
他にも…
食物繊維 オリゴ糖 必須アミノ酸 クエン酸 コウジ酸 ビタミンB群！(I大事なビタミンBが群れで入ってる！スゴくない？)
効果は勿論！夏バテ防止！夏バテ防止 貧血予防 整腸作用 疲労回復 肥満予防 そして女性には一番気になる美白 美肌効果！
点滴しても肌はなんも変わりませんよI
元気になって身体の中から美しく！これぞまさに！ホリスティックビューティー！
腸が元気になれば身体も元気に！そして肌も腸の状態を表すので勿論綺麗になります。
麹菌が生きているのでその効果は抜群！
昔は各家庭で手作りされてたようです。こんな素敵な文化は絶やしてはいけませぬ
とにかく麹って素晴らしいのです。内部被爆にも効果があるそうですから！
食べ物で採れるって凄いぞ日本食！
お砂糖を止めることは現代人にはかなり厳しいと思うかも知れませんが、麹の甘さはきちんと発酵させると 驚きの甘さです！
お醤油と合わせると 素晴らしい調味料にもなります。
麹さえあれば各家庭で手作りできます。
私は今年の誕生日プレゼントに素敵な物を頂いてヘビロテしております♪
ヨーグルトを発酵させる器械です。これがあると簡単にできちゃいます。
最近は麹とお醤油で発酵させ醤油麹にハマっております
麹とご飯とお水をセットしてI８時間後に出来上がりI
今回は雑穀と玄米を入れたのでプチプチ感のある甘酒を作ります♪
皆さんも甘酒作り始めてみませんか？
レンジでチン♪とっても便利ですが ちゃんと生きたものを食べてますか？
少しずつ変えていくと気持ちも楽になってきますよ♪
明日はこれでパックしまーすII