身体、ほぐれました～＼(^^)／ 週1以上はやらないとね…！




Scheinen(ｼｬｲﾈﾝ)の梅埜歩(ｳﾒﾉｱﾕﾐ)です




2週間以上YOGAをしなかったら
体調を崩す

という お決まりパターンがあるのですが

今回は1ヶ月半も空いてしまい
案の定11月はボロボロでした 笑




今日、ひさしぶりに一人でyogaできて
リフレッシュできた～＼(^^)／




海にも寄ってパワーチャージ




自撮りの下手さは相変わらずです