おはようございます！
Scheinen(シャイネン)のあーちんです✨
昨日の遂に！
ずっと欲しかった
yogaマットを買っちゃいました～😂
しかも
レンタルマット用も少し買い足し
あ～私
yoga教え始めるんだなーって
改めて実感してます😂
yogaを初めて3年半ちょい
元々、運動なんてしたことなくて
身体の使い方は一切分からなかった
足の指の開き方は分からないし
ちょっと動かすだけでツル
少し動くだけで息切れするし
バランス系は全くダメ (今もか 笑)
そんな私でも
今じゃ足の使い方を誉めてもらえたり
ガチガチだった肩甲骨も動くし
過伸展も少しずつ克復してる
全く運動をしたことがなかった私が
yogaを教えることで
人ってやればなんでもできる
てことを、伝えられたらいいな
yogaのおかげで安産だったし
イライラしても落ち着ける
yogaが身に付けば いいこといっぱい！
あー 教えるとなると
もっともっと勉強しなきゃな😣😭