・夏バテするのは大人だけ？

こんにちわ。＾＾山形の子育てが楽しくなるベビーマッサージ教室：鈴木千恵です。

カラっと晴れて気温がぐーんと上がったり、雨の日でも蒸し暑かったりの今の季節。

食欲も落ち、体力も普段より消耗しやすいですね。

ママ達、夏バテしていませんか？


そして一緒に過ごしている赤ちゃん、こんなことありませんかー？


そうそう、赤ちゃんにも夏バテってあるんですーー。


食欲が落ちている赤ちゃんには、

まず、食べられるもの（好みのもの）を食べさせてあげてくださいね。

その上で、麺類等の喉越しの良い食べ物や、水分量を多くする調理法など工夫も効果的です。


寝つきが悪かったり、ぐっすり熟睡できない赤ちゃんには、

まず、空調を見直してみましょう。

クーラーも時には必要です。

扇風機をうまく併用や使い分けて快適な眠りの環境をつくりましょう。


ご機嫌が良くない赤ちゃんには、

やっぱりこの暑さで疲れていることが多いです。

いつもより外出時間を短縮して十分に休息させてあげましょう。

そして…


暑さで長時間お外に出られない時期にだって、ママとベビーのふれあいはできちゃいますよ。＾＾

季節を選ばず一年中できるスキンシップ方法はコレです。＾＾

８月の残席、わずかです。


山形のベビーマッサージ教室ａｒｃｈは、一般社団法人 乳幼児子育てサポート協会の東北初の認定教室。

乳幼児子育てサポート協会とベビーマッサージ教室ａｒｃｈは、０歳から３歳の子育てを頑張るママ達を応援サポートします。

山形や近隣の育児中のママや妊婦さん、ベビーマッサージから広がる子育てを、一緒に楽しみながら実践していきましょう。

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