・育児中にしあわせ実感していますか？


こんにちわ。宝塚・山本駅のベビーマッサージ教室　初めてでも楽しいレッスンの、鈴木千恵です。

連日、冷たいものをついつい食べてしまう暑さですが、やっぱりお腹に冷えは大敵です。

小さな子どもは、後のことまで考えて物事を調整できませんから、親が食べ物の与え方に注意を払ってあげるべきですね。

全てを排除してしまうのではなく、食べることの楽しさも体験させつつ調整する。

大人も子どもも、体が資本ですね。資本を創る、食べ物に気を遣いたい夏です。

さて、今回は育児中に感じる気持ちについて、お話いたします。

物事には、1つの事実があります。

例えば、離乳食を子どもが食べずに床に落としたとします。

この場合の事実は、『離乳食を子どもが床に落とした』ですね。

『せっかく作ったのに、どうして食べないの？』

『せっかく作ったのに、捨てるようなことをして！』

ママからすれば、このようなマイナス的な気持ちになる出来事でしょうね。

『今は食べたくなかったのね』

『落としちゃったね。次は食べてみようね』

同時にこの事実は、こういう気持ちにもなれる出来事でもありますね。

物事の事実は等しく１つです。

育児中に巻き起こるあれこれは、怒りの感情を引き起こす出来事が多いです。

怒りの感情をいかに他の感情に変換するか。

物事の事実をプラスの目線で見ることが出来るか。

少しずつでも、今よりプラス目線をを持てるように時には立ち止まり、感情の整理をしてみるのもいいのではないでしょうか。

あなたの感情が『怒り』であっても、目の前の赤ちゃんは笑顔。

そんな瞬間こそ、変換の時なのです。



プラス目線でプラスの感情に変換してみたら、しあわせに気づける瞬間がたくさん転がっているはずです。

さて今日も、娘たちが生み出す親の想像を超えるあれこれに、どれだけしあわせを実感できるかな＾＾