和歌山でママが楽しくなる抱っこ法を伝えるベビーダンス講師の小林里江です。＾＾
テレビ（NHKのあさイチ）で子どもがケガを繰り返す子どもが多いという特集をしていました。
サッカーなら足は強いけど手足が弱いというように、スポーツをしているお子さんでもけがが多いそうです(＞_＜)
現代の子どもの骨折が増えた原因は「運動機能の低下」だそうです。
公園でもボール使用は禁止のところもあるそうですよ！！
手を洗うときは蛇口をひねずに自動で出てきたり、洋式のおトイレの普及でしゃがむことも減りましたもんね。
便利な世の中が運動不足を招いているんですね。＾＾；
意識して運動することが必要なんですね。＾＾
春休み中の娘と一緒にしてみましたーーー！！！
親子共に無事、５つをクリアできました(≧▽≦)
体幹を鍛えるのに「フラフープ」や「竹馬」「一輪車」を取り組むようにしている学校がありましたよ！！
我が家ではフラフープを実践していこうと思います。＾＾
ついでに、ウエストが引き締まったら嬉しいな♪♪←実は私はフラフープが出来ません。＞＜
まずはフラフープが回せるように頑張ります！！！
小学生のときはグルングルン回せたのになぁ・・・。
コツなどご存知の方いらっしゃいましたら是非教えていただきたいですm(_ _ )m
そうそう、運動前のストレッチは大事だそうです。＾＾ベビーダンスレッスンでも踊る前と後とでストレッチをしています♪
長時間の抱っこも楽々に♪ママが楽しくなる抱っこ法を伝えるベビーダンス教室では、和歌山市・岩出市・紀の川市・海南市・泉佐野市・有田市・御坊市・田辺市・紀美野町からご参加いただいています。