和歌山でママが楽しくなる抱っこ法を伝えるベビーダンス講師の小林里江です。＾＾
昨日は「わらべうたベビーマッサージ研究会」の親睦会へ参加してきましたーーー♪
内容たっぷりでたくさんのことを学び、たくさんの人に出会い楽しい１日でした(≧▽≦)
「産後ケア」の話しを岩橋整体院長さんがしてくれましたーーー！！
「ママに元気になってもらいたい。」
ワタシも同じ思いです！！！！！
ところで、みなさん、どんな座り方をしていますかーーー？？
２つのことに気をつけたいいと教えてもらいました！！！
・地べたに座るなら正座がいいそうです。
・椅子に座るときは足の裏を地にきちんとつけることがポイントだそうです！！
あぐらは産前は骨盤を開くのでいいそうですが、産後はよくないそうですよ！
帰りの電車で、何度も足を組みそうになり、「ハッ」として組まずに電車に乗れました。＾＾
足を組むと安定しないのでゆがみやすくなるそうです((＞д＜))
ゆがみ解消のストレッチも教えてもらってみんなで実践しました♪♪
ベビーダンスレッスンでお伝えしますよーーー！！！
ママが元気になれるベビーダンス教室を開催しています。＾＾
長時間の抱っこも楽々に♪ママが楽しくなる抱っこ法を伝えるベビーダンス教室では、和歌山市・岩出市・紀の川市・海南市・泉佐野市・有田市・御坊市・田辺市・紀美野町からご参加いただいています。
最後までお読みいただきありがとうございました。