いつも訪問してくださりありがとうございます♪
和歌山でベビーダンスとわらべうたベビーマッサージの講師をしている「りぃ」です＾＾
インフル予防接種の効果は２割「今年は特に効きにくい」と医師
とありました・・・。
いろんな型があり半年前からワクチンをつくるので確かに難しいと思います。
でも、でも２割って・・・。
はは～ん、だから私も年末にインフルエンザになったのか？？
予防接種をしていたので重症化しなかったどうかは初めてなったのでわかりません(＾＾ゞ
予防接種していてもインフルエンザにはなる可能性はあります。
そして今年は特になる可能性があるということですね(＞_＜)
みなさんくれぐれも気をつけてくださいね。
猛威をふるっているインフルエンザ・・・
でも、ベビーダンスをすれば予防できるかも？？？
そのなかに、運動不足がありました。
定期的に運動をしていますか？ 体内にウィルスが侵入してきたときに戦う免疫細胞は、運動することによってより活発に働くようになるんです。反対に、運動不足だと酸素や栄養分を体の隅々まで運んでくれる毛細血管の機能が低下するので、抵抗力が下がってしまいます。
ウォーキングやジョギングなど軽めの有酸素運動を続けましょう。
とありました！！！
インフルエンザや風邪予防に一緒にベビーダンスしましょう♪♪♪
みなさんと会える日を楽しみにしております☆
最後まで読んでいただきありがとうございました。
