■心がささくれ立つとき心がぽけーっとする時間を持つようにしてる。朝、ゆっくり音楽を聴く時間とか、コーヒーを飲む時間とか、そんな時間。ずっと心がささくれだってたけど、自分を安心させる材料は、案外身近にあるよね。