Happy Lifeアドバイザー、早川亜希子がお届けする ロサンゼルス＆ハワイ日記

おはようございます♪

ロサンゼルスからお届けします。

Happy Life アドバイザー＆

アロマセラピストの早川亜希子です。

【自己紹介】

今日はいただいてたアロマのご質問から

ブログを書きたいと思います★

(美しい夕方の空♡)

”アロマは癒しだから安心して使える”
そう思っていませんか？

まず大前提として

⭐︎精油を飲用したり

原液を皮膚に塗布することは

絶対に禁止です！

⭐︎高品質の精油を使いましょう！

(フレグランスオイルは精油ではありません)

精油はとても濃縮された成分のため

使い方を誤ると

体に負担がかかります。

その上で、体質や環境によっては

さらに注意が必要な場合もあります。

でも大丈夫！

ポイントを押さえれば

アロマはとても心強い味方になります★

今回はご質問にあった

1）猫がいるお家

2）幼児や高齢者の方へ

3）アレルギー体質の方

に向けて、安心して

アロマを楽しむための

注意点をまとめました。

 ① 猫がいるご家庭

猫は精油の成分を

体内で分解する力が弱い

と言われています。

そのためアロマの使い方には

注意と工夫が必要です。

特に

ペパーミント

柑橘系

ティートリー

イランイラン

ナツメグ

などは特に注意しましょう！

私のビジネスパートナー

ホームズ知子さんのお家には

可愛い猫ちゃんがいるので

どのようにして普段

アロマの使用に気をつけているか

聞いてみました。↓

・香りが強い精油を使うときは換気をしっかりする
・床ではなく高い場所で芳香する（デイフューザー）
・猫が入らない部屋で使用(お手洗いやバスルームなど）

・バスタイムに楽しむ

などだそうです♪

猫の毛に精油が付着し

それを舐めて体内に入る可能性があるため

換気はとても大切ですね★

とはいえ

ずっと焚き続けるのでなければ、

過度に心配しすぎなくても大丈夫

とのことでした。

(＊人の場合でも毎日同じ精油を

長時間焚くことは避けてくださいね)

ですが猫ちゃんの

体質や年齢にもよるので

絶対に無理のない範囲で

自分のお楽しみやリラックスに

精油を上手に取り入れていきましょうね★

② 幼児・高齢者は「控えめ」が基本

小さなお子さんやご高齢の方は

香りや精油成分の刺激を受けやすいです。

大切なのは
 「ほんのり香る程度」

・使用時間は短めに
・濃度は薄めに
・体調に合わせて調整

「いい香りだな」

と感じるくらいが

ちょうどいい目安です。

③ ブタクサアレルギーの方は注意

ブタクサなどの

『キク科植物』にアレルギーがある方は、

カモミール系（ローマン・ジャーマン）

は避けた方が安心です。

同じキク科の植物のため

体質によっては

アレルギー反応が出ることがあります。

・初めて使う場合は少量で様子を見る
・心配な場合は無理に使わない

ご自身の体と相談しながら選んでいきましょう★

【まとめ】

アロマは使い方次第では

とても心身に効果があり

暮らしを豊かにしてくれるものです。

だからこそ、

正しく・無理なく・心地よく

この3つを大切にして

取り入れていけると安心です。

強い香りを求めるのではなく、
ふんわりと心がゆるむくらいが

一番心地いい使い方だと思います♪

それでは！

今日もご機嫌さんの1日を

お過ごしください♪

亜希子

おはようございます♪

ロサンゼルスからお届けします。

Happy Life アドバイザー＆

アロマセラピストの早川亜希子です。

【自己紹介】

久しぶりにビバリーヒルズ方面へ

主人とドライブデートしました♡

とは言え主人のお仕事に

ついて行っただけなのですが（笑）

今回はおすすめのカフェを

2軒ご紹介します★

まずは朝ごはんを食べに

Takagi Coffee West Third　へ。

ふわふわのパンケーキで有名なお店で

日本にもたくさん店舗がありますね♪

場所はショッピングが楽しめる

ビバリーセンターとTheグローブの

ちょうど中間あたり。

ランチにもお茶にもぴったりな

メニューが充実しています。

そして何よりあ

コーヒーがとっても美味しい〜〜〜！！！

朝ごはんのあとは

主人のお友達のお店

M Cafe La Brea Kitchen　へ★

こちらはビーガンの方にも人気で、
体に優しいメニューが揃っていて
とても美味しいんです。

店内ではヴィンテージの洋服や雑貨

食器などのお店もあって
とにかく雰囲気が素敵！

テイクアウトもできるので

是非立ち寄ってみてくださいね♪

この日は、アメリカで大人気の

パン屋さん「Okayama Kobo USA」と
「鎌倉わらび餅」のコラボ

POP UPが開催されていました。

アメリカのお客様も、日本の味を
楽しんでいらっしゃいましたよ〜！

店内には抹茶マシーンがあり、
オーナーさんが目の前で

“わらび餅入り抹茶ラテ”を
作ってくださいました♡

高級ココアパウダーに、
シナモンやアニスなどのスパイスが効いた
プレミアムな抹茶ラテ。

もう、本当に美味しすぎました…！！

（また飲みたい〜！）

L.Aにお越しの際はぜひ

こちらのカフェに行ってみてね★

それでは！

今日もご機嫌さんの1日を

お過ごしください♪

亜希子

おはようございます♪

ロサンゼルスからお届けします。

Happy Life アドバイザー＆

アロマセラピストの早川亜希子です。

【自己紹介】

昨年9月から始まったコミュニティ
「AMANO-WA」が
2月の終わりをもって
ひとつの区切りを迎えました。

AMANOーWA

Shine as one, unite in harmony

振り返ると、この流れは
最初からすべて
導かれていたようにも感じます。

始まりは
一昨年（2024年）の秋。

マイちゃんから夏鈴ちゃんを

ご紹介いただいたことがきっかけで
そこからご縁が広がり
久高島へと繋がっていきました。

久高島という聖地に

足を運んだあの日から

まるで見えない流れに

導かれるように
人と人とのご縁が
自然に繋がっていく。

それは自分の意思というよりも
必要な出会いが
静かに用意されているような感覚。

その流れの中で出会ったのが
有香ちゃんが繋げてくれた

久高島のオジーでした。

あの日

オジーから教えていただいた

ありがたい数々のお話と

愛の存在からのメッセージ。

その存在とは

すでにこの世を旅立っている

10代の女の子の魂からの言葉でした。 

とても澄んだ
やさしいエネルギーで
心に届いたメッセージ。

そこにあった言葉は

＊女性性の開花とは母系社会への回帰であること。

＊暮らしそのものが「祈り」であり

　その祈りを感じるための五感を育てること。

＊自分の細胞と対話し細胞の声を聞くこと。

私はその言葉を受け取ったとき
胸の奥から深い喜びが込み上げてきて
気づけば涙が溢れていました。

「生活は祈り」

その言葉は今でも私の心の中に
静かに響いています。

(↓虹が出たよ♡)

日々の暮らしの中での
何気ない行動や言葉。

食べること。
歩くこと。
誰かと向き合うこと。

そのひとつひとつが祈りとなり

自分の見ている世界を
やさしく包みながら
少しずつ現実を動かしていく。

そんな感覚を
このコミュニティの時間の中で
みんなと一緒に
感じていけた気がしています。

静かに見守ってくれている

今は天国にいる存在の方々のおかげで
6ヶ月間のコミュニティは
とても美しい形で
終えることができました♡

何をどう受け取るかは
それぞれの心の中にあります。

それでも最後にいただいた
皆さんからのアンケートのご感想を

読ませていただくと

私たちが大切にしていた想いは
しっかり届いていたのだと感じています。

そして参加してくれた彼女たちの顔を
一人ひとり思い浮かべると

ただただ愛おしさが込み上げてきます。

AMANO-WAはここで一度
一区切りとなります。

けれど
この時間の中で芽生えたものはきっと

それぞれの暮らしの中で
これからも静かに
育ち続けていくことでしょう★

出会ってくれたすべての方へ
心からの感謝を込めて♡

またそれぞれの場所で
それぞれの祈りの暮らしを
大切に歩んでいきましょう！

マイちゃん、夏鈴ちゃん

本当に素敵なコミュニテイーを

創ってくれて心からありがとう！

 ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ 

AMANO-WA

それは

個が光ることで
全体が輝く世界。

調和の中で
女性性を大切にしながら

縄のように
しなやかに動き

百合の花のように
やさしく凛として生きていく。

この6ヶ月のトキの中で
私たちはきっとその在り方を
少しずつ思い出していたのだと思います。

このご縁が
これからもそれぞれの人生の中で
静かに輝き続けますように。

Shine as one
unite in harmony

 ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ 

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

日本の今日は3月11日

あの震災から15年の月日が経ちました。

心静かに祈り

手を合わせようと思います。

亜希子