おはようございます！
ロサンゼルスからお届けします。
Happy Life アドバイザー＆
アロマセラピストの早川亜希子です★
まずは頂いた質問から↓クリックして読んでね（笑
2番目の方の言う過去記事はこちら↓
1番目の方のお話で
「本を読むのが苦手」という方
最近は特に
多いのではないでしょうか。
耳から入る情報
目から入る情報
どちらが自分にとって入りやすいか
ただそれだけの話です★笑
なので本が読めなくても大丈夫！
今は本を読んでくれるAIも
登場していますし
誰かが本を読んだ感想を
聞くこともできます。
大切なのは
「自分に合う方法を選ぶこと」
無理に頑張らなくてもいいんです！
自分に合わないことをすると
ただ苦しいだけですから〜★
↓怪我をして元気がなかったニャニャちゃん（ ; ; ）
そして2番目の方のお話。
私の場合「こだわり」というよりは、
「心地よい・好き」
を大切にしています。
その中のひとつに
暮らしでお金をかけるのは
「寝具」です。
L.A、ハワイ、日本の家、
すべてのマットレスは
浅田真央ちゃんが宣伝している
たしかにアメリカは
日本よりも高価ですが
でも毎日の睡眠は
心身をしっかり休めるための時間。
寝具で体の調子が変わるからこそ
大切にしています。
そして布団と枕でイチオシなのは
西川布団さんです！！
特に［エアー4DX］ピローは最高で、
この枕に変えてから
朝の目覚めが断然違います！
（大谷翔平くんも使っているそうですよ♪）
日本にはショールームもあるので、
ぜひ一度体験してみてくださいね！
繰り返しになりますが、
「こうでなくちゃいけない」
「こうあるべき」
にとらわれると、とても苦しくなります。
食も、睡眠も、趣味も、
「自分にとって心地よいかどうか」
「好きかどうか」
ただそれだけで十分です。
みなさんも、どうぞ「自分の心地よさ」を
ひとつひとつ見つけてみてくださいね★
今日も最後まで読んでいただきありがとう。
素敵な1日をお過ごしください。
亜希子
↓ニャニャさん、やっと元氣になりました♡笑
